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    求教四个月大的宝宝睡眠问题

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    2021-5-16 08:57:26 550 28

    我始终以来的重心都放在了“喂”无视了“睡”这个问题,直到发现宝宝脾气急躁愈来愈睡不虚浮,加之GP也跟我说四个月宝宝最少要睡14个小时,终于意想到我已把宝宝养成为了睡渣…
    我宝宝当初四个月大,纯母乳,均匀天天八次奶,白昼每顿奶只能睡30-40分钟,有时不睡,需求哄睡,抱着睡着而后放下那种,晚上要哄很久,通常9-10点才入眠,期间会起来2-3次夜奶,夜奶完不必哄放下小床即睡,次日7-8点醒。统计上去均匀天天睡十个小时摆布,差的时分只要9小时,运气好能够有十二个小时,但从未有过14个小时…
    想给她进行睡眠训练,延迟晚上入眠时间,白昼戒哄睡…请问有妈妈也是从四个月才开始训练的吗?求分享一下胜利教训!谢谢!

    全部回复28

    FRIDAY 发表于 2021-5-16 07:38:55

    FRIDAY 沙发

    2021-5-16 07:38:55

    和我家的比不错了,6周也睡这点,并且不愿睡床,夜奶完哄半天还放床即醒
    h12345 发表于 2021-5-16 07:41:20

    h12345 板凳

    2021-5-16 07:41:20

    我家宝宝快五个月了,从两三个月晚上就是6-7点就睡,早上四到五点醒,白昼睡的不久,上午两次 下昼两次 半小时到一小时吧。
    前两月母乳,当初是奶粉。
    anyany 发表于 2021-5-16 07:42:29

    anyany 地板

    2021-5-16 07:42:29

    假如不想抱着哄睡 试试 睡袋+音乐+奶嘴
    cym218 发表于 2021-5-16 07:44:47

    cym218 5#

    2021-5-16 07:44:47


    后面回复发现没有回答你的问题,删了重写:)

    我宝宝当初四个半月。

    1. 倡议你调剂喂奶时间,四个月的宝宝,曾经能够做到每四小时喂一次
    2. 锁定凌晨的起床时间,即七点或者八点,咱们家是八点,每四小时喂一次,晚上八点半摆布入眠。
    3. 固定了起床时间和喂奶距离,支配小觉时间,四个月的沉睡时间约为1.5小时-2小时,咱们家是早上8点喂奶,那末9点半摆布支配睡觉,睡2个小时,十二点喂奶,以此循环。
    4. 孩子小觉短:这个问题原本就很难解决,我的做法是帮助接觉(各种办法),咱们也已经是30min boy,当初曾经能够睡到2小时了。
    5. 小孩子睡觉最首要!4月龄需求十二-15小时天天。固然有些孩子的确天生觉少,那末10小时也是可能的。留意视察你宝宝的状况,公道支配适合你们彼此的作息。
    6. 哄睡倡议先不调剂,先睡足时间再说。

    睡眠训练路漫漫,祝好运

    necely 发表于 2021-5-16 07:48:40

    necely 6#

    2021-5-16 07:48:40


    你家30minute boy起初能本人能睡2小时了?不必帮助接觉吗?多大了能力本人睡这么久呀
    口红 发表于 2021-5-16 07:51:33

    口红 7#

    2021-5-16 07:51:33

    我家四个半月当初,原来要接觉的,下昼陪睡接觉,坚持了两周摆布,当初能够本人接觉了,个别睡2个小时
    dollar 发表于 2021-5-16 07:56:07

    dollar 8#

    2021-5-16 07:56:07


    谢谢你的倡议!
    比来发现宝宝的生物钟愈来愈法则,无论几点喂,早7点确定醒,黄昏确定不愿睡觉,要等8或9点那顿奶喂了间接入眠!其实我应该更早发现,过后没在乎。。我还认为她是猛涨期
    历来没意想到要接觉,她醒了要末本人玩手手——我感觉挺好的,要末尖叫——这个我就马上抱起来了,哪一种状况需求接觉呢?
    我感觉她是具备抚慰本人入眠的才能的,晚上有时分喂完她是清醒的,而后在小床本人玩手手一会儿就睡着。
    比来尝试了几回让她在小床,我拍她入眠,均失败,要末哭得撕心裂肺她爸爸进来制止,要末她本人哭完发现没人理,因而本人玩翻身,而后我只好制止。只要一次偶尔我拍着拍着有事件走开,再进房间发现她哼哼唧唧一会儿就睡着了。
    chendq 发表于 2021-5-16 07:59:36

    chendq 9#

    2021-5-16 07:59:36

    先从有法则的作息开始
    有个时间表上网搜一下 每三到四小时喂一次
    照着走 有法则会对比好
    晚上睡前洗澡
    过小不倡议强硬的睡眠训练
    bullsand 发表于 2021-5-16 08:04:10

    bullsand 10#

    2021-5-16 08:04:10


    我的法子是:奶嘴、天冷的话放个小的暖水袋在后背、天热的话泡澡。没事练趴趴,翻身,做些小游戏与宝宝互动。偶然哭哭,笑笑,练个肺活量。跟着体重减少,抱他会胳膊疼,把他放车里➕抚慰奶嘴,推推。
    VALENTINO974 发表于 2021-5-16 08:08:53

    VALENTINO974 11#

    2021-5-16 08:08:53



    接觉是个很难的活,不外据你说的你宝宝仍是有本人入眠的才能,那末实践上接觉就会容易一些。

    我是这样白昼接觉的:

    1. 先给孩子本人一点时机,看看能不克不及接上,有时分眼睛睁开了,也纷歧定是真醒了,过一会本人晃着脑袋又能睡着(我家晃脑袋睡觉)
    2. 假如醒了开始哭,越哭越响,那估量是睡不着了,我就要干涉了,看下间隔奶点还有多久,好比说我家的奶点是十二点,十一点半醒,那我就不接觉了,要否则花个10分钟接,至多也就睡20分钟,不划算,我会用推车推他出去走半个小时,有可能车里还能打个小盹。 假如是11点之前醒,那我就要接觉了,我腰欠好,小床拍累死,我就放在大床上,两集体一同躺着搂拍。我家由于能够自主入眠,所以接觉胜利率对比高。
    3. 有些孩子是不承受拍的,可能要奶接或者抱接,那就要看你孩子的爱好及你能够做到甚么水平了。我的理念是,小孩子睡觉最首要,所以接觉一开始能够用一些对比欠好的办法,好比奶接抱接,等孩子天天的睡眠时间包管了,掌握睡觉的法则,知道某个时间段是要睡觉的了,再缓缓改动接觉手法。好比当初咱们曾经不大需求楼拍了,本人哼哼就可以睡过来。

    咱们已经也是一天十二-13个小时,我搂拍了大略半个月到一个月把,天天下昼睡足2-3个小时,渐渐地当初也有14-15个小时了。

    晚上咱们不接觉,他本人哼哼睡,要是夜奶了也是喂好放床他本人睡或者high一会睡。孩子入眠以前安静很首要,妈妈和他说谈话,摸摸脑袋,安静了就对比容易本人睡了
    jiezhi 发表于 2021-5-16 08:10:22

    jiezhi 12#

    2021-5-16 08:10:22



    再次感激那末详实的回复!
    惊呆了,我发现宝宝真的死活不承受(我的)拍睡(她能承受她爸爸的),反而放进睡袋走出房间后,她哼哼唧唧能睡着。
    接觉一直不可功,她的小短沉睡来通常都尖声闭眼大哭,我把她缩小床、跟我一同睡也无奈平复她表情,必需要我竖抱,最初彻底清醒…明天中午那一觉只好让她趴到累解体了,而后奶睡她…打算试下你的办法,下回带她出去溜达溜达
    作息怎么调剂好呢?我视察她当初的想吃奶奶的信号也是三小时一次,有时分乃至缺乏两个半小时
    weiye 发表于 2021-5-16 08:13:57

    weiye 13#

    2021-5-16 08:13:57


    醒来尖叫大哭那就是没有睡够,要持续睡哈,竖抱之后孩子会清醒的。。。
    睡够的醒是那种很安静的醒来,还会浅笑。。。那就阐明孩子睡饱了,个别早上醒来就是这样

    调剂作息的话,按照实用顺序育儿法,第一次日先视察你的孩子,看一下他吃奶的距离究竟是多少,而后几天开始缓缓调剂,对比温和的是15分钟一调,好比说,他原来是早上八点第一顿奶,而后十一点第二顿,那末你第二顿试试十一点15喂,两天两天日后挪。固然,也不必太严格的正好四小时一喂,孩子的确饿了仍是要喂的哈。

    咱们家由于出了月子我就实施三小时一喂,到了四个月他本人就调成4小时了(咱们发现得多孩子由于睡觉时间长,天然而然会调剂)。

    按照书上说,孩子小睡短,有一个缘故就是由于他本应该实施4小时顺序,然而你依然根据三小时顺序,频繁的喂奶打破了他睡长觉的时机。

    但愿对你有帮忙
    kkkkk221119 发表于 2021-5-16 08:15:44

    kkkkk221119 14#

    2021-5-16 08:15:44


    我家孩子和你家的很像。小沉睡来也会大哭,没睡醒也不肯意再睡,搂着抱横着抱都没有用,只要竖起来抱。当初连哄睡都要都要竖着抱在肩头睡着了。原来晚上还能一觉睡4小时,当初每2小时醒一次,几乎是睡渣了……原本我也给她训练了一下,起初感觉仍是睡满时间对比首要,先不论那末多了
    kkkkk221119 发表于 2021-5-16 08:17:58

    kkkkk221119 15#

    2021-5-16 08:17:58


    老公感觉尖叫就是要抱,看见我淡定的拍拍而不抱抱孩子就感觉我残暴……明天奶睡完在大床上拍拍接觉初次胜利了!表情冲动!估量拍了有十几分钟,进程真的很疑心本人,还好后果胜利了
    wchsss 发表于 2021-5-16 08:21:51

    wchsss 16#

    2021-5-16 08:21:51


    我当初接觉全凭运气,有时分接觉失败她还能哭个半小时的…我也不懂她晚上为什么有时分能睡四到六个小时,有时分一个半到两小时,真的很解体……临时还找不到法则…
    zt2233 发表于 2021-5-16 08:25:24

    zt2233 17#

    2021-5-16 08:25:24

    拍睡会愈来愈好的,我第一次拍,半个小时,起初渐渐地变为20分钟,再起初醒透了我都能把他拍睡着。。。

    再起初,他不要我拍了,本人晃着头就睡着了。。。
    wgqpy 发表于 2021-5-16 08:29:28

    wgqpy 18#

    2021-5-16 08:29:28

    明天接觉拍睡又失败了……本人还有点小脾气,下去吸点正能量
    algo 发表于 2021-5-16 08:31:22

    algo 19#

    2021-5-16 08:31:22

    插楼问个问题,也是四个月的宝宝,也有相似的症状。

    以前在 6 - 7 点进入晚上的长睡眠。在改了夏令时之后,比来 3 周,宝宝有时会在 6 点以前睡,有时要到 8 点能力睡着。
    不知道是夏令时(时间和光线的对应瓜葛)的影响,仍是宝宝本人的睡眠变动?

    谢谢
    wwwhhh 发表于 2021-5-16 08:34:08

    wwwhhh 20#

    2021-5-16 08:34:08


    明天十二点半她在睡袋睡着后,我估量她应该能睡个30-40分钟,后果才20分钟就尖叫,过后我在切肉备菜,过了一会儿才下来睡房看她,曾经哭醒了,只好抱她上来放推车里,她一边哭我一边持续备菜(有点后悔我应该放下事件抱抱她的)撕心裂肺终于等我弄好了,抱抱她平复情绪,觉得她累解体了。大略1点40开始喂她,吃到睡着了,拔出奶头还睡了三十多分钟,醒来后2点50换边又持续喂到睡着。拔出奶头几分钟开始尖叫,我是躺喂的,赶快拍拍接觉,居然胜利了,不外接上去的一个多小时里,她都尖叫好几次,我陪着她睡不走开了,拍睡几个回合,到后边她一啜泣/皱眉/吸气我都马上拍几下,又都睡过来了……终于有点小成绩,不外要被她爸知道确定又感觉我逼女儿睡觉……到当初她还在睡!我不舍得走开,就这样陪她醒来吧
    aking 发表于 2021-5-16 08:35:34

    aking 21#

    2021-5-16 08:35:34


    特地回来加分!昨天午后侧卧拍睡补觉补了快两个小时,满满成绩感,已经很疑心本人拍睡才能,原来是真的可行。明天上午小沉睡了,我也用这个办法帮她补觉,同样成功了!不外她睡着后我从她身旁分开,她仍是会醒,得始终陪她睡
    gengzai 发表于 2021-5-16 08:37:39

    gengzai 22#

    2021-5-16 08:37:39


    祝贺找到对你孩子的方法。我孩子也四个月,我们能够留个分割形式一同交流吗
    天山村夫 发表于 2021-5-16 08:40:27

    天山村夫 23#

    2021-5-16 08:40:27


    好的呀!已发私信
    kyg071007 发表于 2021-5-16 08:45:26

    kyg071007 24#

    2021-5-16 08:45:26


    我宝宝下周五个月了,比来长牙,睡眠倒退中。。。大家加微信交流下吧差未几月龄的话
    douglaslu 发表于 2021-5-16 08:47:52

    douglaslu 25#

    2021-5-16 08:47:52


    我明天的状况跟你好像。下昼傍晚觉接不上。哭着累了。筹备睡着。我心急想放他下床。一放又醒了持续大哭。弄到不哭后。我就起筹备洗澡的货色。而后他一躺下又持续哭。我弄洗澡的货色没理他。晚上进入长睡眠的第一小时还不错。之后就5分10分钟的大哭。我就间接抱起。平静了又放下。曾经延续4.5次了。我也快解体。下次不敢这样让他哭。他可能下昼哭到怕了。而后当初惧怕。我好后悔。
    kkk-top 发表于 2021-5-16 08:49:05

    kkk-top 26#

    2021-5-16 08:49:05

    历来没有拍睡过。我就是抱到她迷糊了放下放音乐给奶嘴。
    觉得拍睡太累了,本人不会拍着拍着就睡着了?
    tangdou313 发表于 2021-5-16 08:53:13

    tangdou313 27#

    2021-5-16 08:53:13


    我宝也是下周满五个月,求交流
    sanjin 发表于 2021-5-16 08:54:32

    sanjin 28#

    2021-5-16 08:54:32


    我当晚就跟老公忏悔,一顿饭罢了比不上咱们宝宝首要(虽然这么说有点夸大……不外真的怕宝宝会有心思暗影当前更顺从睡觉
    mgw-hello 发表于 2021-5-16 08:57:26

    mgw-hello 29#

    2021-5-16 08:57:26


    我通常熬不到她迷糊的时分、我的腰先迷糊掉……拍睡的话手腕酸点,两手轮番还好,拍拍她平静当前我就开始刷手机了

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