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晚上8-8:30上床睡觉，根本能够自主入眠但大少数需求小孩儿蹲在旁边陪着入眠或者就是哭睡，夜里会醒几回，站起来扶着床叫嚷或者是吭叽哭，咱们不会理他，本人也就睡了。
天天早上5点半准时醒，需求抱起来哄拍20分钟能力持续睡到8点，但少数咱们挺不住，是在大床上睡到78点。醒来后吃奶吃早餐，玩。
早上10:30-十一:00会睡第一个上午觉，只能睡30分钟，接觉接不上，偶然抱着去小孩儿床能够再睡30分钟摆布。醒来后吃午餐，玩。
下昼3:00摆布睡下昼觉，也只能睡30分钟猫觉，运气好能够睡45分钟，假如陪睡，能够睡1小时以上。醒来后吃下昼饭。
晚上个别7点吃奶，而后睡眠典礼，8点半睡觉。
按照时间，先不说总睡眠时间不达标，就白昼的猫觉就头疼。由于猫觉，白昼小孩儿甚么也做不了，刚睡着，饭没吃上他就醒了。大家给点意见吧。就目前这个作息，怎么改？帮帮助了……
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论坛元老