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华人澳洲中文论坛›论坛 › 澳洲生活 › 澳洲育儿 › 求助，10个月宝宝睡眠问题

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    求助，10个月宝宝睡眠问题

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    2021-5-16 09:41:56 730 16

    晚上8-8:30上床睡觉，根本能够自主入眠但大少数需求小孩儿蹲在旁边陪着入眠或者就是哭睡，夜里会醒几回，站起来扶着床叫嚷或者是吭叽哭，咱们不会理他，本人也就睡了。
    天天早上5点半准时醒，需求抱起来哄拍20分钟能力持续睡到8点，但少数咱们挺不住，是在大床上睡到78点。醒来后吃奶吃早餐，玩。
    早上10:30-十一:00会睡第一个上午觉，只能睡30分钟，接觉接不上，偶然抱着去小孩儿床能够再睡30分钟摆布。醒来后吃午餐，玩。
    下昼3:00摆布睡下昼觉，也只能睡30分钟猫觉，运气好能够睡45分钟，假如陪睡，能够睡1小时以上。醒来后吃下昼饭。
    晚上个别7点吃奶，而后睡眠典礼，8点半睡觉。
    按照时间，先不说总睡眠时间不达标，就白昼的猫觉就头疼。由于猫觉，白昼小孩儿甚么也做不了，刚睡着，饭没吃上他就醒了。大家给点意见吧。就目前这个作息，怎么改？帮帮助了……
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    全部回复16

    郁尘 发表于 2021-5-16 08:52:44

    郁尘 沙发

    2021-5-16 08:52:44

    平时的静止量如何？
    多爬爬，多静止睡的会好一点
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    kkzjzb 发表于 2021-5-16 08:54:09

    kkzjzb 板凳

    2021-5-16 08:54:09


    只有醒来就会满屋子爬，没有一秒是平静的，家里有人固定陪玩，也会带出去玩
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    cm1000000 发表于 2021-5-16 08:57:22

    cm1000000 地板

    2021-5-16 08:57:22

    楼主能够去左近的病院问问，我知道的是有针对重生儿的睡眠培训课程。有公家医保的话还有可能报销的。
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    raymondchua 发表于 2021-5-16 09:00:49

    raymondchua 5#

    2021-5-16 09:00:49

    房间太亮吗？试试把房间弄的很黑很黑，白昼关了门伸手不见五指那末黑。我家这么弄了，早醒和猫觉的问题一并解决了。
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    VALENTINO974 发表于 2021-5-16 09:05:44

    VALENTINO974 6#

    2021-5-16 09:05:44

    5楼正解
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    play_girl1 发表于 2021-5-16 09:08:42

    play_girl1 7#

    2021-5-16 09:08:42

    我也怕我家孩子演化成这样，头疼啊
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    掬水月在手 发表于 2021-5-16 09:13:26

    掬水月在手 8#

    2021-5-16 09:13:26


    白昼拉窗帘然而没方法伸手不见五指。有甚么设备能够分享吗。此外的确是进入夏天改了时间当前开始早醒 之前都是7点半醒，还有就是街坊家树上的鸟，准时5点半叫貌似也无关系。
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    djsjcn 发表于 2021-5-16 09:17:23

    djsjcn 9#

    2021-5-16 09:17:23


    吃饭睡觉拉屎 我的三大课题
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    thq1231 发表于 2021-5-16 09:19:33

    thq1231 10#

    2021-5-16 09:19:33

    睡眠学校应该会管用
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    leefoo 发表于 2021-5-16 09:21:14

    leefoo 11#

    2021-5-16 09:21:14

    请问啥是睡眠典礼
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    郁尘 发表于 2021-5-16 09:26:04

    郁尘 12#

    2021-5-16 09:26:04


    就是睡前固定的几件事给他信号告知他要睡觉了
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    zypaul123 发表于 2021-5-16 09:29:19

    zypaul123 13#

    2021-5-16 09:29:19


    就是相似于洗澡一类的对吧，说的好神圣
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    xemon 发表于 2021-5-16 09:33:00

    xemon 14#

    2021-5-16 09:33:00


    不都是这么神圣吗
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    sini 发表于 2021-5-16 09:36:38

    sini 15#

    2021-5-16 09:36:38

    我咋感觉晚8点睡到早八点还能够了，5点半起来的是早了点，但总体我感觉睡的不算差
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    pipi 发表于 2021-5-16 09:37:39

    pipi 16#

    2021-5-16 09:37:39


    就是5点半醒来得给接个觉能睡到8点，本人睡不到。并且还得陪睡，不然就是5点半起床了，而后一天都吃欠好玩欠好
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    虫子 发表于 2021-5-16 09:41:56

    虫子 17#

    2021-5-16 09:41:56

    哎妈呀 和我家一个样
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