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华人澳洲中文论坛›论坛 › 大杂烩 › 美食 › 炒饭+清蒸鳕鱼

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    炒饭+清蒸鳕鱼

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    2021-5-12 15:36:51 566 29

    午饭
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    全部回复29

    金竹坑 发表于 2021-5-12 14:12:38

    金竹坑 沙发

    2021-5-12 14:12:38

    假如是这个点的午餐，算奢华的了
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    wy0009 发表于 2021-5-12 14:16:17

    wy0009 板凳

    2021-5-12 14:16:17


    哈哈，固然是这个点啦
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    lidazhang 发表于 2021-5-12 14:18:02

    lidazhang 地板

    2021-5-12 14:18:02


    漏看了文字，帮衬着看照片了
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    graven 发表于 2021-5-12 14:21:24

    graven 5#

    2021-5-12 14:21:24

    这个鱼英文是甚么呀，腥不腥的？
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    wutiwen 发表于 2021-5-12 14:24:24

    wutiwen 6#

    2021-5-12 14:24:24

    中午 看这个
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    uio0 发表于 2021-5-12 14:28:25

    uio0 7#

    2021-5-12 14:28:25


    我买的是hoki,有点腥，得腌制一下！我昨天还做过一次番茄汤hoki,这个滋味对比小
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    苏敏 发表于 2021-5-12 14:31:51

    苏敏 8#

    2021-5-12 14:31:51

    奢华。炒饭吃好下昼不会困吗？
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    竹茗 发表于 2021-5-12 14:36:42

    竹茗 9#

    2021-5-12 14:36:42


    不会吧？为何会困呢？
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    zhenblisa 发表于 2021-5-12 14:39:03

    zhenblisa 10#

    2021-5-12 14:39:03


    吃了碳水血糖会降低就会犯困
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    warmheart 发表于 2021-5-12 14:43:29

    warmheart 11#

    2021-5-12 14:43:29


    哦 医生的口气，哈哈哈
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    xprimer 发表于 2021-5-12 14:48:22

    xprimer 12#

    2021-5-12 14:48:22


    那你午饭吃甚么的呀？？？
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    ewayfree 发表于 2021-5-12 14:50:23

    ewayfree 13#

    2021-5-12 14:50:23


    牛油果色拉，水煮花菜，白煮鸡蛋，烤鸡胸之类的
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    uio0 发表于 2021-5-12 14:52:10

    uio0 14#

    2021-5-12 14:52:10

    有鱼有菜有碳水，养分平衡片面，最首要的是不必下班真幸福
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    cs_sos 发表于 2021-5-12 14:54:55

    cs_sos 15#

    2021-5-12 14:54:55


    深表同情
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    ewayfree 发表于 2021-5-12 14:58:14

    ewayfree 16#

    2021-5-12 14:58:14


    没有碳水化合物，会不会容易饿的？？我午饭都是吃米饭对比多啊~~
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    smh 发表于 2021-5-12 15:02:51

    smh 17#

    2021-5-12 15:02:51


    吃够蛋白质和蔬菜，饿不会，然而会馋

    也能够加点细粮，南瓜白薯甚么的
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    zycw 发表于 2021-5-12 15:04:46

    zycw 18#

    2021-5-12 15:04:46

    好棒
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    金竹坑 发表于 2021-5-12 15:06:37

    金竹坑 19#

    2021-5-12 15:06:37


    hoki下次做鱼排试试.
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    lidazhang 发表于 2021-5-12 15:08:31

    lidazhang 20#

    2021-5-12 15:08:31

    心旷神怡的一餐！

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    silvia789 发表于 2021-5-12 15:10:20

    silvia789 21#

    2021-5-12 15:10:20

    搭配得真好，有养分又养眼
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    炎婴 发表于 2021-5-12 15:11:22

    炎婴 22#

    2021-5-12 15:11:22


    好，今天试试香辣鱼排
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    cs_sos 发表于 2021-5-12 15:14:30

    cs_sos 23#

    2021-5-12 15:14:30

    养眼
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    really 发表于 2021-5-12 15:16:10

    really 24#

    2021-5-12 15:16:10


    https://www.woolworths.com.au/sh ... cts?searchTerm=hoki
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    freyayi 发表于 2021-5-12 15:17:16

    freyayi 25#

    2021-5-12 15:17:16

    喜爱！
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    lagxxxx 发表于 2021-5-12 15:20:32

    lagxxxx 26#

    2021-5-12 15:20:32

    养分丰硕，蛋炒饭迷人极了
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    kawai32 发表于 2021-5-12 15:25:07

    kawai32 27#

    2021-5-12 15:25:07


    我终于偶遇犯困缘故了。
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    8588629 发表于 2021-5-12 15:28:50

    8588629 28#

    2021-5-12 15:28:50

    不错的午饭
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    苏敏 发表于 2021-5-12 15:32:45

    苏敏 29#

    2021-5-12 15:32:45

    我全家都喜爱吃炒饭，大口大口的吃
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    天天压马路 发表于 2021-5-12 15:36:51

    天天压马路 30#

    2021-5-12 15:36:51

    安康的一餐
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