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华人澳洲中文论坛›论坛 › 大杂烩 › 美食 › 炒饭+清蒸鳕鱼

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炒饭+清蒸鳕鱼

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2021-5-12 15:36:51 711 29

午饭
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全部回复29

金竹坑 发表于 2021-5-12 14:12:38

金竹坑 沙发

2021-5-12 14:12:38

假如是这个点的午餐，算奢华的了
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wy0009 发表于 2021-5-12 14:16:17

wy0009 板凳

2021-5-12 14:16:17


哈哈，固然是这个点啦
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lidazhang 发表于 2021-5-12 14:18:02

lidazhang 地板

2021-5-12 14:18:02


漏看了文字，帮衬着看照片了
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graven 发表于 2021-5-12 14:21:24

graven 5#

2021-5-12 14:21:24

这个鱼英文是甚么呀，腥不腥的？
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wutiwen 发表于 2021-5-12 14:24:24

wutiwen 6#

2021-5-12 14:24:24

中午 看这个
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uio0 发表于 2021-5-12 14:28:25

uio0 7#

2021-5-12 14:28:25


我买的是hoki,有点腥，得腌制一下！我昨天还做过一次番茄汤hoki,这个滋味对比小
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苏敏 发表于 2021-5-12 14:31:51

苏敏 8#

2021-5-12 14:31:51

奢华。炒饭吃好下昼不会困吗？
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竹茗 发表于 2021-5-12 14:36:42

竹茗 9#

2021-5-12 14:36:42


不会吧？为何会困呢？
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zhenblisa 发表于 2021-5-12 14:39:03

zhenblisa 10#

2021-5-12 14:39:03


吃了碳水血糖会降低就会犯困
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warmheart 发表于 2021-5-12 14:43:29

warmheart 11#

2021-5-12 14:43:29


哦 医生的口气，哈哈哈
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xprimer 发表于 2021-5-12 14:48:22

xprimer 12#

2021-5-12 14:48:22


那你午饭吃甚么的呀？？？
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ewayfree 发表于 2021-5-12 14:50:23

ewayfree 13#

2021-5-12 14:50:23


牛油果色拉，水煮花菜，白煮鸡蛋，烤鸡胸之类的
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uio0 发表于 2021-5-12 14:52:10

uio0 14#

2021-5-12 14:52:10

有鱼有菜有碳水，养分平衡片面，最首要的是不必下班真幸福
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cs_sos 发表于 2021-5-12 14:54:55

cs_sos 15#

2021-5-12 14:54:55


深表同情
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ewayfree 发表于 2021-5-12 14:58:14

ewayfree 16#

2021-5-12 14:58:14


没有碳水化合物，会不会容易饿的？？我午饭都是吃米饭对比多啊~~
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smh 发表于 2021-5-12 15:02:51

smh 17#

2021-5-12 15:02:51


吃够蛋白质和蔬菜，饿不会，然而会馋

也能够加点细粮，南瓜白薯甚么的
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zycw 发表于 2021-5-12 15:04:46

zycw 18#

2021-5-12 15:04:46

好棒
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金竹坑 发表于 2021-5-12 15:06:37

金竹坑 19#

2021-5-12 15:06:37


hoki下次做鱼排试试.
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lidazhang 发表于 2021-5-12 15:08:31

lidazhang 20#

2021-5-12 15:08:31

心旷神怡的一餐！

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silvia789 发表于 2021-5-12 15:10:20

silvia789 21#

2021-5-12 15:10:20

搭配得真好，有养分又养眼
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炎婴 发表于 2021-5-12 15:11:22

炎婴 22#

2021-5-12 15:11:22


好，今天试试香辣鱼排
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cs_sos 发表于 2021-5-12 15:14:30

cs_sos 23#

2021-5-12 15:14:30

养眼
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really 发表于 2021-5-12 15:16:10

really 24#

2021-5-12 15:16:10


https://www.woolworths.com.au/sh ... cts?searchTerm=hoki
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freyayi 发表于 2021-5-12 15:17:16

freyayi 25#

2021-5-12 15:17:16

喜爱！
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lagxxxx 发表于 2021-5-12 15:20:32

lagxxxx 26#

2021-5-12 15:20:32

养分丰硕，蛋炒饭迷人极了
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kawai32 发表于 2021-5-12 15:25:07

kawai32 27#

2021-5-12 15:25:07


我终于偶遇犯困缘故了。
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8588629 发表于 2021-5-12 15:28:50

8588629 28#

2021-5-12 15:28:50

不错的午饭
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苏敏 发表于 2021-5-12 15:32:45

苏敏 29#

2021-5-12 15:32:45

我全家都喜爱吃炒饭，大口大口的吃
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天天压马路 发表于 2021-5-12 15:36:51

天天压马路 30#

2021-5-12 15:36:51

安康的一餐
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