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华人澳洲中文论坛›论坛 › 大杂烩 › 美容 › 减肥2千克

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    减肥2千克

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    2021-5-12 23:00:19 643 23

    庆贺一下，在没节食的状况下，成功的减了2千克。
    减肥的能源是由于儿子在中文学校里写的作文
    ‘ 我的妈妈’
    第一句：我的妈妈胖乎乎的，天天都笑嘻嘻的
    学校还教小敌人写胖乎乎的？ 天知道我只对他是每天笑嘻嘻的，对老公经常如象江姐看待朋友同样冷若冰霜。把老公当朋友的缘故有货色放的太乱，衣服四处扔，总是问我他的钥匙（袜子，手机）放那里了。

    话说回来，固然了，减的还不算多，还要持续致力。
    这次全靠走路。
    天天早上走40分钟。每周周2加入一次body attack.
    提起这个body attack，真的厉害，我在跳的一个小时里，想死的心都有了，太累了，真坚持不上去呀，
    可是和我一同来的妹妹在跳前轻描淡写的说了句‘我心脏不太好’后果人家从头到尾，而我除了鼻炎外真实是没甚么病，我怎么好心思不坚持上去呢。
    给本人发贴加油。
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    全部回复23

    大星星 发表于 2021-5-12 21:56:39

    大星星 沙发

    2021-5-12 21:56:39

    祝贺祝贺，用了多少时间减的2千克？便利透露基数吗？
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    一叶知秋 发表于 2021-5-12 22:01:29

    一叶知秋 板凳

    2021-5-12 22:01:29

    LZ 加油，。。。。
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    教授 发表于 2021-5-12 22:06:21

    教授 地板

    2021-5-12 22:06:21

    祝贺。。。
    减肥还真不易啊。是否也要节食啊？
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    鹿鸣 发表于 2021-5-12 22:09:45

    鹿鸣 5#

    2021-5-12 22:09:45

    GX
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    网上清风 发表于 2021-5-12 22:14:39

    网上清风 6#

    2021-5-12 22:14:39

    呵呵，超过两周时间了吧。体重也真实不像话，欠好意思说呀
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    zh0937 发表于 2021-5-12 22:18:44

    zh0937 7#

    2021-5-12 22:18:44

    祝贺祝贺， 我在想， 假如我再瘦个2千克， 体重上应该就接近美中不足了。

    LZ要坚持。
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    wwwhhh 发表于 2021-5-12 22:23:07

    wwwhhh 8#

    2021-5-12 22:23:07

    祝贺祝贺，虽然只要两千克，只有不反弹，仍是颇有功效的
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    vghao 发表于 2021-5-12 22:24:29

    vghao 9#

    2021-5-12 22:24:29

    我也上过body attack,也是想死的心都有了。而后看到全部教室全是鬼佬，就我一个亚洲人，心想不克不及这样quit了，太给亚洲人争脸了，才坚持究竟。不外阿谁惨状，阿谁賥样。。。不胜回首啊~~自此，不再去阿谁class了
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    ohmygod_cc 发表于 2021-5-12 22:28:45

    ohmygod_cc 10#

    2021-5-12 22:28:45

    祝贺LZ.
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    blue-michael 发表于 2021-5-12 22:30:01

    blue-michael 11#

    2021-5-12 22:30:01

    Gxgx,body attack 要跳多几回，你就会觉得好些。
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    leap 发表于 2021-5-12 22:31:29

    leap 12#

    2021-5-12 22:31:29

    祝贺祝贺啊。这么厉害。
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    mgw-hello 发表于 2021-5-12 22:36:09

    mgw-hello 13#

    2021-5-12 22:36:09

    再接再砺~~~
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    ch12345 发表于 2021-5-12 22:37:31

    ch12345 14#

    2021-5-12 22:37:31

    lz 儿子好可恶哦
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    专刊 发表于 2021-5-12 22:38:57

    专刊 15#

    2021-5-12 22:38:57

    LZ加油
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    hzl22 发表于 2021-5-12 22:40:36

    hzl22 16#

    2021-5-12 22:40:36

    我比来也瘦了2千克。。。。压力大呀。。
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    鹿鸣 发表于 2021-5-12 22:45:14

    鹿鸣 17#

    2021-5-12 22:45:14

    我生病在床上躺了1周，快被熬煎死。今早一秤，少了5斤~~
    不外大家不要像我同样，一定要安康减肥哦~~
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    zxuestc 发表于 2021-5-12 22:49:15

    zxuestc 18#

    2021-5-12 22:49:15

    可喜,可喜.
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    四方木 发表于 2021-5-12 22:50:25

    四方木 19#

    2021-5-12 22:50:25

    早饭坚持吃麦片是少糖那种，多喝水。多吃瓜果蔬菜也瘦好多的说。大家分享一下新得
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    Eleven 发表于 2021-5-12 22:51:30

    Eleven 20#

    2021-5-12 22:51:30

    我喜爱body combat
    保举lz去试下zumba
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    教授 发表于 2021-5-12 22:52:31

    教授 21#

    2021-5-12 22:52:31





    我也是的，在床上躺了1周，混身有力头晕晕，并且吃啥马上就吐出来。
    一周后活活少了3千克！！！6斤肉啊！！！共事看到我都说你瘦了啊！！！
    其实生病最减肥，然而病好了当前一补就回来了。仍是要坚持长时间安康饮食！！！
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    gengzai 发表于 2021-5-12 22:55:04

    gengzai 22#

    2021-5-12 22:55:04

    走路真的很减肥，次要是贵在坚持
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    air 发表于 2021-5-12 22:57:57

    air 23#

    2021-5-12 22:57:57

    lz
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    fenjin1970 发表于 2021-5-12 23:00:19

    fenjin1970 24#

    2021-5-12 23:00:19

    请大家给扫下盲，究竟啥是body attack？
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