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华人澳洲中文论坛›论坛 › 大杂烩 › 美容 › 减肥2千克

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减肥2千克

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2021-5-12 23:00:19 765 23

庆贺一下，在没节食的状况下，成功的减了2千克。
减肥的能源是由于儿子在中文学校里写的作文
‘ 我的妈妈’
第一句：我的妈妈胖乎乎的，天天都笑嘻嘻的
学校还教小敌人写胖乎乎的？ 天知道我只对他是每天笑嘻嘻的，对老公经常如象江姐看待朋友同样冷若冰霜。把老公当朋友的缘故有货色放的太乱，衣服四处扔，总是问我他的钥匙（袜子，手机）放那里了。

话说回来，固然了，减的还不算多，还要持续致力。
这次全靠走路。
天天早上走40分钟。每周周2加入一次body attack.
提起这个body attack，真的厉害，我在跳的一个小时里，想死的心都有了，太累了，真坚持不上去呀，
可是和我一同来的妹妹在跳前轻描淡写的说了句‘我心脏不太好’后果人家从头到尾，而我除了鼻炎外真实是没甚么病，我怎么好心思不坚持上去呢。
给本人发贴加油。
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全部回复23

大星星 发表于 2021-5-12 21:56:39

大星星 沙发

2021-5-12 21:56:39

祝贺祝贺，用了多少时间减的2千克？便利透露基数吗？
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一叶知秋 发表于 2021-5-12 22:01:29

一叶知秋 板凳

2021-5-12 22:01:29

LZ 加油，。。。。
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教授 发表于 2021-5-12 22:06:21

教授 地板

2021-5-12 22:06:21

祝贺。。。
减肥还真不易啊。是否也要节食啊？
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鹿鸣 发表于 2021-5-12 22:09:45

鹿鸣 5#

2021-5-12 22:09:45

GX
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网上清风 发表于 2021-5-12 22:14:39

网上清风 6#

2021-5-12 22:14:39

呵呵，超过两周时间了吧。体重也真实不像话，欠好意思说呀
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zh0937 发表于 2021-5-12 22:18:44

zh0937 7#

2021-5-12 22:18:44

祝贺祝贺， 我在想， 假如我再瘦个2千克， 体重上应该就接近美中不足了。

LZ要坚持。
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wwwhhh 发表于 2021-5-12 22:23:07

wwwhhh 8#

2021-5-12 22:23:07

祝贺祝贺，虽然只要两千克，只有不反弹，仍是颇有功效的
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vghao 发表于 2021-5-12 22:24:29

vghao 9#

2021-5-12 22:24:29

我也上过body attack,也是想死的心都有了。而后看到全部教室全是鬼佬，就我一个亚洲人，心想不克不及这样quit了，太给亚洲人争脸了，才坚持究竟。不外阿谁惨状，阿谁賥样。。。不胜回首啊~~自此，不再去阿谁class了
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ohmygod_cc 发表于 2021-5-12 22:28:45

ohmygod_cc 10#

2021-5-12 22:28:45

祝贺LZ.
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blue-michael 发表于 2021-5-12 22:30:01

blue-michael 11#

2021-5-12 22:30:01

Gxgx,body attack 要跳多几回，你就会觉得好些。
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leap 发表于 2021-5-12 22:31:29

leap 12#

2021-5-12 22:31:29

祝贺祝贺啊。这么厉害。
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mgw-hello 发表于 2021-5-12 22:36:09

mgw-hello 13#

2021-5-12 22:36:09

再接再砺~~~
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ch12345 发表于 2021-5-12 22:37:31

ch12345 14#

2021-5-12 22:37:31

lz 儿子好可恶哦
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专刊 发表于 2021-5-12 22:38:57

专刊 15#

2021-5-12 22:38:57

LZ加油
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hzl22 发表于 2021-5-12 22:40:36

hzl22 16#

2021-5-12 22:40:36

我比来也瘦了2千克。。。。压力大呀。。
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鹿鸣 发表于 2021-5-12 22:45:14

鹿鸣 17#

2021-5-12 22:45:14

我生病在床上躺了1周，快被熬煎死。今早一秤，少了5斤~~
不外大家不要像我同样，一定要安康减肥哦~~
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zxuestc 发表于 2021-5-12 22:49:15

zxuestc 18#

2021-5-12 22:49:15

可喜,可喜.
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四方木 发表于 2021-5-12 22:50:25

四方木 19#

2021-5-12 22:50:25

早饭坚持吃麦片是少糖那种，多喝水。多吃瓜果蔬菜也瘦好多的说。大家分享一下新得
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Eleven 发表于 2021-5-12 22:51:30

Eleven 20#

2021-5-12 22:51:30

我喜爱body combat
保举lz去试下zumba
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教授 发表于 2021-5-12 22:52:31

教授 21#

2021-5-12 22:52:31





我也是的，在床上躺了1周，混身有力头晕晕，并且吃啥马上就吐出来。
一周后活活少了3千克！！！6斤肉啊！！！共事看到我都说你瘦了啊！！！
其实生病最减肥，然而病好了当前一补就回来了。仍是要坚持长时间安康饮食！！！
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gengzai 发表于 2021-5-12 22:55:04

gengzai 22#

2021-5-12 22:55:04

走路真的很减肥，次要是贵在坚持
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air 发表于 2021-5-12 22:57:57

air 23#

2021-5-12 22:57:57

lz
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fenjin1970 发表于 2021-5-12 23:00:19

fenjin1970 24#

2021-5-12 23:00:19

请大家给扫下盲，究竟啥是body attack？
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