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    喜欢吃土豆的别错过,厨师长教你做香煎土豆饼,外焦里嫩又营养

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    2021-6-10 15:35:19 65 0

    大家好,我是第一美食阿飞,每天都有几道美食分享给你,关注带你领略四海八荒的舌尖美味。
    今天和大家分享一道营养又美味的“香煎土豆饼”,香煎土豆饼先把土豆切成细丝,再搭配胡萝卜、青椒色彩鲜艳,加上鸡蛋、淀粉、面粉、胡椒粉、食盐等搅拌成糊状,放入锅内烙制两面金黄,口感香酥爽口,早上做一盘营养丰富又省时间,下面为大家介绍详细步骤,喜欢的朋友们在家尝试做一下。

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    食材:土豆、胡萝卜
    配菜:青椒
    辅料:鸡蛋、淀粉、面粉
    调料:食盐、鸡精、白糖、胡椒粉
    【香煎土豆饼】—— 焦香适口
    1.下面开始准备食材
    首先,我们准备土豆两个,把外皮削干净,先切成薄片,再切成细丝,放入盆中备用。
    准备胡萝卜半根,同样也切成细丝,半个青椒丝,切成细丝放在一起,主要用来配色。

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    切好的食材全部放入清水中,抓洗干净以后,控干水分重新放入盆中,用一块干净的布把上面残留的水分吸干,这样我们调味的时候,味道不容易流失

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    2.下面食材调一下味
    盆中加入一勺食盐两勺鸡精一勺白糖提鲜,再放入少许胡椒粉抓拌一下,让调料均匀裹在土豆丝和胡萝卜丝上面,再淋入适量的香油抓匀,以免烙制的时候配菜大量出水。

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    再打入一个鸡蛋,使劲地抓揉一会,把土豆和胡萝卜丝抓软、抓出水分

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    最后放入一勺淀粉和150克左右的面粉,把配菜搅成一个粘稠的菜团备用。

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    3.下面开始烙土豆饼
    锅中油烧热以后,放入一个模具,把调好的馅料装在模具里面,把表面铺平整,然后把模具轻轻地取下来,土豆饼的生坯就做好了,我们依次多做几个饼坯,保持小火大约烙2分钟,把最先做好的土豆饼翻一下面防止烙糊。

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    这时土豆饼的底面已经微焦,翻过来之后再烙2分钟,另一面呈金黄色时再次翻面,来回多翻几次面烙制5分钟左右,土豆饼表面都成金黄色时即可出锅。

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    好了,一道营养又健康的香煎土豆饼就做好了。

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    技术要点:
    1.配菜丝要切得细一些,容易烙熟而且方便做造型。
    2.放面粉前要把配菜抓软、抓出水分,以免烙制时大量出水。
    3.全程不需要加水,鸡蛋和配菜出来的水分已经足够。
    关注阿飞,每天都有简单即实用的菜品供你们参考~
    *以上内容转载自第一美食,刘一手美食对内容或做细微删改,不代表本网站赞同其观点和对其真实性负责。

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