|
|
大家好，我是第一美食阿飞，每天都有几道美食分享给你，关注带你领略四海八荒的舌尖美味。
今天和大家分享一道清淡可口的“焖扒鸡”，这道菜不需要烹饪，只需上锅一蒸就可以食用，保持鸡块的鲜嫩，但腌制是这道菜的关键。下面为大家介绍详细步骤，有喜欢的朋友们赶紧学习一下。
ltlzvwraevb.jpg
食材：三黄鸡
辅料：大葱、生姜、干香菇、香菜
辅料：食盐、胡椒粉、鸡粉、十三香、蚝油、老抽、淀粉
【焖扒鸡】—— 嫩滑鲜嫩
1.下面开始准备食材
主料我们用的是三黄鸡，已经提前宰杀干净了，现在把它改一下刀，剪掉鸡脖子上的淋巴和气管，再把鸡肉剁成均匀小块，去除鸡屁股和鸡脚趾。
rjwuqxywskp.jpg
2.下面把鸡块腌制一下
把剁好的鸡块放入盆中，加入适量的面粉，放入一勺食盐，用手多抓揉一会儿，利用面粉的吸附能力去除鸡块中的血水。
d2h4kb0vgnt.jpg
然后再把鸡块清洗干净，放在旁边沥一下水分备用。
q5i3ihtjyyv.jpg
准备大葱一段，切成马蹄片。
准备生姜一块，切成姜丝，全部放入大一点的盆中。
nepdbmj0dlx.jpg
把鸡块挤干水分也放进去。加入两勺食盐，一勺胡椒粉，一勺鸡粉，再倒一点十三香，加入蚝油10克增鲜，老抽3克上色，抓拌均匀。
r2opyfll0ho.jpg
准备一把干香菇，清洗干净，去除硬根，从中间切开和鸡块放在一起。
jij3jgjfwv5.jpg
再抓入一小把干淀粉，再次拌匀，让调料更好地包裹在鸡块上面，同时锁住里面的水分。
b1xpdicw4nj.jpg
淋入一点植物油，这样鸡块会更加的油润鲜亮，拌匀以后腌制半个小时，这样鸡块更加入味。
knqfbnhzt4r.jpg
3.下面开始蒸制
半个小时以后，把腌好的鸡块平铺在烤盘或者瓷盘中。
zfrd1nsfb04.jpg
然后放入烧开的蒸锅里面，上大气以后中火蒸20分钟。
w10crngcbdb.jpg
20分钟以后，把鸡块取出，撒上香菜段美味即成。
3enjwagkkgj.jpg
好了，一道鲜嫩多汁的焖扒鸡就做好了。
5pulxxnuymx.jpg
技术要点：
1.利用面粉的吸附能力，去除鸡块中的血水，这一步千万不要省略，否则鸡块会有腥味。
2.最好用干香菇，鲜香味更足。
关注阿飞，每天都有简单即实用的菜品供你们参考~
*以上内容转载自第一美食，厨房人类研究所对内容或做细微删改，不代表本网站赞同其观点和对其真实性负责。 |
|
注册会员