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华人澳洲中文论坛›论坛 › 大杂烩 › 美容 › 【讯问】热力瑜伽健身成果

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    【讯问】热力瑜伽健身成果

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    2021-5-13 06:50:03 188 27

    比来看到坛子里有妹妹转热力瑜伽的membership,挺心动的然而不知道这个的减肥成果如何，有无练过的妹妹们来引见下啊？
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    全部回复27

    snapshot 发表于 2021-5-13 05:15:26

    snapshot 沙发

    2021-5-13 05:15:26

    hot yoga不减肥（这个是我的阅历）, 减肥还得少吃。
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    ohmygod_cc 发表于 2021-5-13 05:19:44

    ohmygod_cc 板凳

    2021-5-13 05:19:44


    谢谢楼上的回复，我看了挺多网上的评论，貌似体重上很难有变动，然而好像挺塑形的？
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    水晶蜗牛 发表于 2021-5-13 05:23:05

    水晶蜗牛 地板

    2021-5-13 05:23:05

    之前练过，练的那段时间还好，起初不练又反弹了
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    mycube 发表于 2021-5-13 05:26:59

    mycube 5#

    2021-5-13 05:26:59


         这玩意仍是得靠坚持啊
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    harvey 发表于 2021-5-13 05:31:01

    harvey 6#

    2021-5-13 05:31:01

    体重确实轻了 不外那掉的是水份 隔天正常吃喝又恢复了
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    niubala 发表于 2021-5-13 05:34:28

    niubala 7#

    2021-5-13 05:34:28


    要想减肥，有氧加无氧，管制饮食才是霸道呢
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    gwq1001 发表于 2021-5-13 05:38:49

    gwq1001 8#

    2021-5-13 05:38:49

    hot yoga次要是ｔｏｎｉｎｇ（塑型），要减肥还得是ｅｘｃｅｒｃｉｓｅ＋ｄｉｅｔ。
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    du2004 发表于 2021-5-13 05:41:18

    du2004 9#

    2021-5-13 05:41:18


    大家的评论让我好纠结啊~~~~~我是去仍是不去呢
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    南半球 发表于 2021-5-13 05:45:50

    南半球 10#

    2021-5-13 05:45:50


    你去试一堂课看看本人喜爱吗。阿谁热风吹着不是每集体都受的了得，不外要是你能够坚持上去90分钟，那之后真是神清气爽
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    DarkRaven 发表于 2021-5-13 05:50:39

    DarkRaven 11#

    2021-5-13 05:50:39


    去try try吧，甚么事件都得坚持能力看到成果。
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    qfqf 发表于 2021-5-13 05:54:50

    qfqf 12#

    2021-5-13 05:54:50


    谢谢~~~我从下个礼拜一开始！一个礼拜之后回来报告请示！
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    vghao 发表于 2021-5-13 05:56:24

    vghao 13#

    2021-5-13 05:56:24


    记得即便举措做不上来，头晕乎乎的能够坐下或躺下，怎么样都要坚持呆在低温室里直到下课哦，加油！
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    xiadun 发表于 2021-5-13 06:00:46

    xiadun 14#

    2021-5-13 06:00:46

    塑身成果挺好的。不外不去之后，觉得反弹对比大。不知道跟这个有无间接瓜葛。
    低温有助于拉伸。做完觉得全部人轻松了得多。

    第一次做的话，去以前头几天一定要喝少量水！
    加油。
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    polo_seaman 发表于 2021-5-13 06:03:31

    polo_seaman 15#

    2021-5-13 06:03:31

    我很喜爱 练了几年了 刚开始真的需求顺应才行 不是一切人都受患了 但能坚持上去一周 当前就会愈来愈喜爱那种觉得
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    hhhppp666 发表于 2021-5-13 06:08:03

    hhhppp666 16#

    2021-5-13 06:08:03


    谢谢
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    天籁落尘 发表于 2021-5-13 06:11:03

    天籁落尘 17#

    2021-5-13 06:11:03

    练了5年，不减肥，益处是:进步身材柔轫性，塑型（缳慢），40度的夏天不必空调也不感觉热的受不了
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    zhoubaozhoubao 发表于 2021-5-13 06:14:33

    zhoubaozhoubao 18#

    2021-5-13 06:14:33


    40度的夏天不必空调也不感觉热的受不了。。。。。。。。。挺好的一benefit
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    傅红雪 发表于 2021-5-13 06:17:47

    傅红雪 19#

    2021-5-13 06:17:47

    我敌人根据哥本哈根减肥法是瘦了，然而阿谁食谱太吓人了，甚么早上一杯清咖，中午一片ham，晚上一根胡萝卜甚么的
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    gege168 发表于 2021-5-13 06:22:23

    gege168 20#

    2021-5-13 06:22:23

    想减肥塑性倡议power vinyasa
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    picfanz 发表于 2021-5-13 06:26:14

    picfanz 21#

    2021-5-13 06:26:14


    这个是甚么呢？悉尼哪里有？
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    zkxy2003 发表于 2021-5-13 06:29:16

    zkxy2003 22#

    2021-5-13 06:29:16

    练过几个月，感觉不错，由于流了得多汗，感觉皮肤特别好，多是脏货色排出来了吧，人的精力形态也很好，减肥的成果没看出来，本人感觉肉紧实了点哈。
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    hzl22 发表于 2021-5-13 06:33:07

    hzl22 23#

    2021-5-13 06:33:07

    不管制饮食的话，会变为一个柔软的瘦子！
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    花猪54288 发表于 2021-5-13 06:37:55

    花猪54288 24#

    2021-5-13 06:37:55


    你能够搜一下power yoga studio。

    我去的是rozelle的egg of the universe练这类style。
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    wms9999 发表于 2021-5-13 06:40:25

    wms9999 25#

    2021-5-13 06:40:25


    我去的是Body Mind Life，在Surry Hills.
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    shuha 发表于 2021-5-13 06:41:58

    shuha 26#

    2021-5-13 06:41:58

    练了半年的孩子妈飘过。减肥仍是靠节食，我自身喜爱热瑜伽。
    Power vinyasa 在咱们studio 也有，我上的是pure hot yoga, 好几个中央都有studio
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    掬水月在手 发表于 2021-5-13 06:46:24

    掬水月在手 27#

    2021-5-13 06:46:24

    我也想去试试,惋惜太远了
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    zoneqqwwee 发表于 2021-5-13 06:50:03

    zoneqqwwee 28#

    2021-5-13 06:50:03


    请问carlingford左近有吗？谢谢
    我在墨尔本上的，你能够去Google 查看他们的studio的location的
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