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华人澳洲中文论坛›论坛 › 大杂烩 › 美容 › 静止后口渴的厉害，是脂肪在焚烧吗

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    静止后口渴的厉害，是脂肪在焚烧吗

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    2021-5-13 06:51:32 242 29

    静止当时要喝得多水，是脂肪在焚烧吗？是渴了就喝仍是要管制饮水量呢?
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    全部回复29

    sissyboy 发表于 2021-5-13 05:30:30

    sissyboy 沙发

    2021-5-13 05:30:30

    是水份流失吧
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    xujun74 发表于 2021-5-13 05:32:30

    xujun74 板凳

    2021-5-13 05:32:30

    最佳喝静止型饮料，而不是普通的水
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    jiezhi 发表于 2021-5-13 05:33:44

    jiezhi 地板

    2021-5-13 05:33:44

    你就当他是在焚烧脂肪吧！
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    moyunbing 发表于 2021-5-13 05:35:08

    moyunbing 5#

    2021-5-13 05:35:08

    静止性饮料有甚么好的?
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    天籁落尘 发表于 2021-5-13 05:38:06

    天籁落尘 6#

    2021-5-13 05:38:06


    由于出汗了，固然要补水啊。
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    大星星 发表于 2021-5-13 05:41:08

    大星星 7#

    2021-5-13 05:41:08


    我老公也倡议我喝静止饮料，可是含糖啊
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    猎手 发表于 2021-5-13 05:42:45

    猎手 8#

    2021-5-13 05:42:45


    嗯，这样对比有能源
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    xatk 发表于 2021-5-13 05:47:00

    xatk 9#

    2021-5-13 05:47:00


    听说是增补电解质
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    tangdou313 发表于 2021-5-13 05:50:07

    tangdou313 10#

    2021-5-13 05:50:07


    可是出不了多少汗，水倒喝了不少
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    tom_morgan 发表于 2021-5-13 05:52:39

    tom_morgan 11#

    2021-5-13 05:52:39

    糖尿病
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    我们 发表于 2021-5-13 05:53:53

    我们 12#

    2021-5-13 05:53:53


    取决于楼主做多大强度多久的静止啦。

    静止型饮料含有电解质也含有糖分，假如是强度对比高，用时对比久（1小时摆布或者以上）的静止，增补这些成份能够包管发扬程度。

    假如普通健身甚么的就对比无所谓了。预先喝水吃个瓜果就行。
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    mk-999 发表于 2021-5-13 05:54:58

    mk-999 13#

    2021-5-13 05:54:58


    静止时即便没怎么出汗，水份从皮肤蒸发掉的速度也会放慢的
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    qishunyu 发表于 2021-5-13 05:58:16

    qishunyu 14#

    2021-5-13 05:58:16

    我喝水，我感觉不管喝其余甚么都减少肾脏担负
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    月是故乡明 发表于 2021-5-13 06:02:47

    月是故乡明 15#

    2021-5-13 06:02:47

    是脂肪在呜咽
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    wall9683 发表于 2021-5-13 06:06:47

    wall9683 16#

    2021-5-13 06:06:47

    那是身材轻度脱水啦，赶紧增补水份
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    wwwuu3 发表于 2021-5-13 06:09:20

    wwwuu3 17#

    2021-5-13 06:09:20

    不是静止就脂肪焚烧的， 要静止40分钟当前脂肪才焚烧呢，以前出的都是水，达不到减肥的目的
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    ohmygod_cc 发表于 2021-5-13 06:11:53

    ohmygod_cc 18#

    2021-5-13 06:11:53

    静止后确定口渴啊

    取决你静止量多大

    喝水足够了

    由于你不像打篮球这种的静止，时间长强度大，需求及时增补电解质

    好比跑步之类的，跑完了再喝水就足够了
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    玄衣秀士 发表于 2021-5-13 06:12:58

    玄衣秀士 19#

    2021-5-13 06:12:58

    由于水份流失了，最佳在做静止前一段时间多喝点水
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    hklover 发表于 2021-5-13 06:16:23

    hklover 20#

    2021-5-13 06:16:23

    焚烧？？？
    那是缺水，要喝水补水...
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    水晶蜗牛 发表于 2021-5-13 06:20:26

    水晶蜗牛 21#

    2021-5-13 06:20:26

    是脂肪在发火，喝水去浇灭他们。。。。
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    fskhfx 发表于 2021-5-13 06:25:22

    fskhfx 22#

    2021-5-13 06:25:22

    楼主，你是本人以为脂肪在熊熊焚烧吧
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    PUREDESERT 发表于 2021-5-13 06:28:38

    PUREDESERT 23#

    2021-5-13 06:28:38

    喝水是为了帮忙消化排汇的

    肚子又饿了
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    yuhong 发表于 2021-5-13 06:31:59

    yuhong 24#

    2021-5-13 06:31:59


    coconut water
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    nq1999 发表于 2021-5-13 06:33:52

    nq1999 25#

    2021-5-13 06:33:52

    补水
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    tomas2004 发表于 2021-5-13 06:37:33

    tomas2004 26#

    2021-5-13 06:37:33

    要是饿3天不吃饭，那才是脂肪在焚烧。
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    glluoya 发表于 2021-5-13 06:40:11

    glluoya 27#

    2021-5-13 06:40:11

    脂肪焚烧也是需求水的，多喝水错不了
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    qq1002513 发表于 2021-5-13 06:44:58

    qq1002513 28#

    2021-5-13 06:44:58


    正确。四非常钟前，先烧血糖，血液中的血糖降到一定水平，身材才调动脂肪。所以有氧操都要40分钟以上才无效果。口渴和焚烧脂肪没有必定分割。
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    poluo 发表于 2021-5-13 06:48:32

    poluo 29#

    2021-5-13 06:48:32


    我每次都静止一个小时啊
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    sunwwwchkcat 发表于 2021-5-13 06:51:32

    sunwwwchkcat 30#

    2021-5-13 06:51:32


    多喝水
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