静止后口渴的厉害，是脂肪在焚烧吗

大星星

静止当时要喝得多水，是脂肪在焚烧吗？是渴了就喝仍是要管制饮水量呢?

sissyboy · 发表于 2021-5-13 05:30:30

是水份流失吧

xujun74 · 发表于 2021-5-13 05:32:30

最佳喝静止型饮料，而不是普通的水

jiezhi · 发表于 2021-5-13 05:33:44

你就当他是在焚烧脂肪吧！

moyunbing · 发表于 2021-5-13 05:35:08

静止性饮料有甚么好的?

天籁落尘 · 发表于 2021-5-13 05:38:06

由于出汗了，固然要补水啊。

大星星 · 发表于 2021-5-13 05:41:08

我老公也倡议我喝静止饮料，可是含糖啊

猎手 · 发表于 2021-5-13 05:42:45

嗯，这样对比有能源

xatk · 发表于 2021-5-13 05:47:00

听说是增补电解质

tangdou313 · 发表于 2021-5-13 05:50:07

可是出不了多少汗，水倒喝了不少

tom_morgan · 发表于 2021-5-13 05:52:39

糖尿病

我们 · 发表于 2021-5-13 05:53:53

取决于楼主做多大强度多久的静止啦。

静止型饮料含有电解质也含有糖分，假如是强度对比高，用时对比久（1小时摆布或者以上）的静止，增补这些成份能够包管发扬程度。

假如普通健身甚么的就对比无所谓了。预先喝水吃个瓜果就行。

mk-999 · 发表于 2021-5-13 05:54:58

静止时即便没怎么出汗，水份从皮肤蒸发掉的速度也会放慢的

qishunyu · 发表于 2021-5-13 05:58:16

我喝水，我感觉不管喝其余甚么都减少肾脏担负

月是故乡明 · 发表于 2021-5-13 06:02:47

是脂肪在呜咽

wall9683 · 发表于 2021-5-13 06:06:47

那是身材轻度脱水啦，赶紧增补水份

wwwuu3 · 发表于 2021-5-13 06:09:20

不是静止就脂肪焚烧的，要静止40分钟当前脂肪才焚烧呢，以前出的都是水，达不到减肥的目的

ohmygod_cc · 发表于 2021-5-13 06:11:53

静止后确定口渴啊

取决你静止量多大

喝水足够了

由于你不像打篮球这种的静止，时间长强度大，需求及时增补电解质

好比跑步之类的，跑完了再喝水就足够了

玄衣秀士 · 发表于 2021-5-13 06:12:58

由于水份流失了，最佳在做静止前一段时间多喝点水

hklover · 发表于 2021-5-13 06:16:23

焚烧？？？
那是缺水，要喝水补水...

水晶蜗牛 · 发表于 2021-5-13 06:20:26

是脂肪在发火，喝水去浇灭他们。。。。

fskhfx · 发表于 2021-5-13 06:25:22

楼主，你是本人以为脂肪在熊熊焚烧吧

PUREDESERT · 发表于 2021-5-13 06:28:38

喝水是为了帮忙消化排汇的

肚子又饿了

yuhong · 发表于 2021-5-13 06:31:59

coconut water

nq1999 · 发表于 2021-5-13 06:33:52

补水

tomas2004 · 发表于 2021-5-13 06:37:33

要是饿3天不吃饭，那才是脂肪在焚烧。

glluoya · 发表于 2021-5-13 06:40:11

脂肪焚烧也是需求水的，多喝水错不了

qq1002513 · 发表于 2021-5-13 06:44:58

正确。四非常钟前，先烧血糖，血液中的血糖降到一定水平，身材才调动脂肪。所以有氧操都要40分钟以上才无效果。口渴和焚烧脂肪没有必定分割。

poluo · 发表于 2021-5-13 06:48:32

我每次都静止一个小时啊

sunwwwchkcat · 发表于 2021-5-13 06:51:32

多喝水

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