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华人澳洲中文论坛›论坛 › 大杂烩 › 美容 › 有人吃代餐的那种奶昔么？

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    有人吃代餐的那种奶昔么？

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    2021-5-13 07:11:06 687 30

    有人吃代餐的那种奶昔么？  究竟有无成果啊？

    十一5KG打大瘦子问一下   最重的时分应该有130KG吧 比来可能吃的少了  十一5G了

    在深圳的堂姐引见她在吃一种代餐的奶昔减肥，好像有点用途，之前150减到了130花了一年的时间。。。。


    还有这个区的减肥记载好像都是女生的，有木有男生的，给个链接，谢谢
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    全部回复30

    sanjin 发表于 2021-5-13 05:44:24

    sanjin 沙发

    2021-5-13 05:44:24

    吃过3个月，减了10k。
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    昭靈 发表于 2021-5-13 05:48:04

    昭靈 板凳

    2021-5-13 05:48:04

    有用 我喝过 问一个男性敌人3个月每晚和一餐 3个月减了30斤
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    花猪54288 发表于 2021-5-13 05:51:44

    花猪54288 地板

    2021-5-13 05:51:44

    那末求大家保举一款经济又实惠的 我去试试吧

    重点是真的能扛饿么~
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    colen 发表于 2021-5-13 05:53:42

    colen 5#

    2021-5-13 05:53:42


    不是很抗饿的 喝过之后2小时就饿了，最首要的不是饿 是受不了馋 老是感觉缺陷甚么
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    nq1999 发表于 2021-5-13 05:57:11

    nq1999 6#

    2021-5-13 05:57:11


    馋的话 嘴巴外面嚼口无糖香糖能够吧？

    还有一个问题  额的时分能够在吃一次么。。。。。
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    colen 发表于 2021-5-13 05:59:05

    colen 7#

    2021-5-13 05:59:05


    不成以再吃一次

    嚼口香糖 你感觉能解馋吗
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    wanghy2 发表于 2021-5-13 06:02:08

    wanghy2 8#

    2021-5-13 06:02:08


    应该OK吧~之前我就是这样干的  我就是嘴巴痒
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    yuxin 发表于 2021-5-13 06:06:32

    yuxin 9#

    2021-5-13 06:06:32

    我试过，没甚么用。减肥最难的就是管住本人的嘴.我的教训就是把家里一切零食都处置掉，晚餐只吃Veg salad.饿了就喝无脂牛奶.坚过一周就习气了.
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    vghao 发表于 2021-5-13 06:08:14

    vghao 10#

    2021-5-13 06:08:14

    楼主你仍是吃吃lite and easy吧，要严格管制卡路里，并且一定要静止哦
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    cjm90 发表于 2021-5-13 06:12:49

    cjm90 11#

    2021-5-13 06:12:49

    吃过一个月，只替代晚饭，症结是这个吃了有饱饱的觉得，假如本人不嘴馋是不会感觉饿的。
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    longtianlei 发表于 2021-5-13 06:13:53

    longtianlei 12#

    2021-5-13 06:13:53

    我感觉晚饭低脂牛奶+WEETBIX不比代餐安康吗？原理差未几的
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    shijun2001 发表于 2021-5-13 06:15:38

    shijun2001 13#

    2021-5-13 06:15:38

    无效，我保举给一个男性敌人，他天天只正常吃早点，中午晚上都代餐，一个月瘦了15kg
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    necely 发表于 2021-5-13 06:18:30

    necely 14#

    2021-5-13 06:18:30

    有用，我有共事就吃阿谁。。。只是貌似每天都没啥精力
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    赛伊 发表于 2021-5-13 06:21:26

    赛伊 15#

    2021-5-13 06:21:26

    if u r a guy, the side effect is ED
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    东北虎 发表于 2021-5-13 06:25:17

    东北虎 16#

    2021-5-13 06:25:17

    其实有用，但嘴馋的时分心里的那种失落感能不不克不及管制才是症结
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    缘尽天空 发表于 2021-5-13 06:27:20

    缘尽天空 17#

    2021-5-13 06:27:20

    是什麼品牌呢？請推薦。
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    华仑天弩974 发表于 2021-5-13 06:29:04

    华仑天弩974 18#

    2021-5-13 06:29:04

    减是减了 正常吃又肥了~~
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    qqwwee 发表于 2021-5-13 06:31:24

    qqwwee 19#

    2021-5-13 06:31:24

    看来治本不治标
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    阿星 发表于 2021-5-13 06:35:27

    阿星 20#

    2021-5-13 06:35:27

    症结是治住馋虫。。。
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    du2004 发表于 2021-5-13 06:38:28

    du2004 21#

    2021-5-13 06:38:28

    不知道swisse和某个牌子的食欲管制片有敌人吃过吗？都是甚么神仙掌类提取物，有点种草…
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    moyunbing 发表于 2021-5-13 06:42:27

    moyunbing 22#

    2021-5-13 06:42:27


    引见一下牌子，应该去哪里买对比廉价？
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    黑暗天使 发表于 2021-5-13 06:45:32

    黑暗天使 23#

    2021-5-13 06:45:32

    管住嘴迈开腿, 比甚么减肥食物都管用. 我从十一0kg减到94kg了, 根本不管制饮食
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    AOC 发表于 2021-5-13 06:48:29

    AOC 24#

    2021-5-13 06:48:29

    代餐的我感觉只能偶然懒得不想做饭/或者早下去不迭吃饭的时分来一杯。
    由于代餐不太可能吃一辈子，一旦恢复正常饮食十有八九又反弹。
    并且单靠管制卡路里瘦上去的瘦子都没甚么精力，而且皮也是松松的...
    并且你假如始终热量摄取过低，会致使身材损耗得更少，排汇得更好，并且容易暴饮暴食，后果就是越减越肥。

    单纯的瘦不是咱们的指标，咱们的指标是吃得好而且身体好
    这所有只要静止能达到这个成果，否则有甚么能吃吃就减肥世界上怎么还会有那末多瘦子？
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    lllxhx 发表于 2021-5-13 06:52:41

    lllxhx 25#

    2021-5-13 06:52:41


    反弹确定会反弹，然而不会弹那末多
    我的敌人已经是个瘦子，200斤的小伙子吃了几个月代餐，瘦到140，停用当前弹到160，不外仍是比以前好多了
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    仓颉 发表于 2021-5-13 06:55:12

    仓颉 26#

    2021-5-13 06:55:12


    反弹状况因人而异~看之后饮食是不是有改动，是不是有静止~
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    hoteyes00 发表于 2021-5-13 06:56:53

    hoteyes00 27#

    2021-5-13 06:56:53


    就不说牌子了，是一个传销性质的。觉得超市，药店等卖的都差未几。集体感觉是能够管制体重的。
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    花猪54288 发表于 2021-5-13 06:59:59

    花猪54288 28#

    2021-5-13 06:59:59

    吃过一次心慌不敢吃了，仍是少吃加静止吧
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    专刊 发表于 2021-5-13 07:03:48

    专刊 29#

    2021-5-13 07:03:48


    这咋可能，又不是减肥药，不会意慌上厕所次数也不会减少
    我本人也吃过几包，给我的GP看过就是各种饱腹的supafood替代食品，再参加各种维生素矿物资放弃养分平衡
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    rightcym218 发表于 2021-5-13 07:07:11

    rightcym218 30#

    2021-5-13 07:07:11

    代餐的奶昔滋味易入口嗎?代餐怎么都好使的， 条件是你要能禁得住饿， 禁得住馋虫， 管制饮食， 否则啥都白扯
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    tna911 发表于 2021-5-13 07:11:06

    tna911 31#

    2021-5-13 07:11:06

    你这个体重的个别胃口都不小， 假如天天下班而后喝代餐真的会饿得不行，我老公跟你差未几重，漫漫长路啊，管不住嘴，并且人胖嘛胃口大，饿一饿还会头昏。。。
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