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原标题：“它”被人误解为转基因水果，但维C是苹果的7倍，孩子多吃身体好
“它”被人误解为转基因水果，但维C是苹果的7倍，孩子多吃身体好
时光飞逝岁月如梭，冬天已经离去，大家迎来的春季，那随着天气的暖和，一方面有季节的因素，一方面也有身材的问题，很多人的食欲都慢慢地降了下来，食欲降下了后，相对个人的情绪也会不稳定，但其实这是因为你在吃上面克制得太狠了，如果在这个时候适当的吃点甜品，是可以缓解点，毕竟吃糖是能分解多巴胺，而这也是你快乐的源泉，但如果你怕胖的话，也可以吃点水果，它的作用也是比较显著的。
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话虽如此，大家在进入春天后，能吃的水果和蔬菜也是多了起来，像是在东北这边是各色色样的绿叶蔬菜，水果也要比之前丰富了起来，并且价格也不算高，小编再前不久的时候还去了一趟超市，想要给家里人买点新鲜的水果，而原因和小编前面说的是一样的，孩子是单纯地吃不下饭，而老公则是胖的因素，在超市中小编是看到有一个水果台是专门放小柿子的，也就是大家口中的圣女果，小编再准备买的时候，还被旁边的老大娘劝了劝，说这是转基因水果，还是尽量别给孩子吃，小编当时就笑了笑，但还是买了。
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如果你对圣女果也有这样的误解，那你可是大错特错了，圣女果又被大家称为小柿子、小番茄、樱桃番茄，在种植的时候它和西红柿根茎都是一样的，只不过结出来的果实要比西红柿小很多，不过大家可不要觉得所有的东西只有大了才好，圣女果就反了过来，这浓缩的才是精华呢，别看人家小，但是维生素的含量是普通番茄的1.7倍，里面含有的维生素C的含量都比苹果高7倍。
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而大家将圣女果误解为转基因水果，完全是因为外形的问题，其实圣女果之所以这么小，是因为杂交过后产生的，大家不仅不应该抗拒，还应该多吃，毕竟圣女果具有健胃消食、补血养血和增进食欲等功效，像是小孩子常吃是能促进生长发育，还能增强抵抗力，抵抗力增加了，孩子就能身体好少生病，只能说对孩子是有益无害的，那今天小编向大家分享一道有关圣女果的做法——话梅小番茄，尤其是到天热的时候，酸甜可口又开胃，大人孩子都爱吃
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【菜品名称】：话梅小番茄
【所需食材】：圣女果500克、话梅10克、冰糖30克、清水500毫升、柠檬汁20毫升
【烹饪步骤】
1.起锅烧水，往锅中加入10个话梅、30克的冰糖和适量的清水煮开，煮开后放凉备用就行，大家在选择话梅的时候看，最好选那种现酸口的，味道会更好。
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2.圣女果洗干净，用刀在上面切一个小口子方便拨片，将切好的圣女果放进盆中，加入适量开水，大约浸泡3分钟，就能剥下来皮了。
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3.将圣女果剥皮后晾凉，等话梅水也凉后，将圣女果放进话梅水中，再加入适量的柠檬汁，封上保鲜膜放在冰箱冷藏一碗就好了。
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【烹饪总结】
1.大家在选番茄的时候，尽量选那种咸酸的，味道会更好。
2.圣女果不用放在热水中泡太久，大约两三分钟就可以了。
3.做好后大家也可直接吃，小编是觉得冰一冰，味道会更好。
文案编辑：见闻美食小何教你做美食
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