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情绪没有好坏之分,只要踊跃与消极之分。这就是在一件事件上,不同的人会有不同的情绪,是源于每集体对事件有不同的看法。
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他们经常不知道如何表白和办理情绪,容易泛起发脾气、暴躁、破坏性行动等表示,经常让家长头痛不已,不知道怎么办才好。
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假如儿童生长于情绪功用良好的家庭中,往往会从家长的身上,天然的习得适合的情绪表白和行动办理形式,就可以以在与人互动过程当中更好地提供和承受反馈,心思安康生长,这就是言教胜于言传的情理。
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首先,练习情绪的辨认,父母能够在网络上或者一些专门引见儿童情绪学习的书籍中,找到情绪图片卡。
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帮忙孩子学习和辨认情绪(快乐,朝气,愤恨,伤心,惧怕、害臊,绝望等)、不同情绪下人的脸部心情、身材举措等。也能够经过情绪图片帮忙孩子去详细的领会特定情境中的情绪感触,强化孩子的情绪了解和辨认才能。
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学会转移留意力,也是无效形式之一。例如经过绘画,听音乐,做静止,玩游戏,看故事书等,转移本人的留意力,减缓紧张情绪,获取愉悦感。
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假如孩子的情绪反映过于强烈,以上办法都不克不及无效地减缓,则需求到专业机构追求帮忙。
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