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原标题：养肺最首要，此道简略的家常菜，来助你赶走秋燥，全家不咳嗽
养肺最首要，这道简略的家常菜，来助你赶走秋燥，全家不咳嗽
配料:
莲藕大半截、油，盐，糖适当、葱适当、小米椒，青椒适当
烹饪步骤:
1.筹备好食材。
2.莲藕去皮切成片，清水冲去粉质，泡清水中备用。葱切葱花，小米椒切丁，青椒切丝。
3.锅中倒入适当的清油下，葱花炸香后，倒入沥尽水份的藕片。
4.翻炒一分钟后加适当的盐。
5.再参加小米椒和青椒丝。
6.锅中再倒入适当的清水，以避免以及粘锅。
7.翻炒平均加适当的糖。
8.再加适当的鸡精。
9.翻炒平均就能出锅
跟着人们糊口程度的进步和科技的提高，各种传统名吃和国外的名家食物也摆上了老黎民的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像咱们相熟的一段歌，犹如咱们浮夸无华的人生，
在波涛不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘播种，咱们也当真地成长，有模有样地开花、后果。
这等闲一点拨，用寻常之物做出美食便再也不是独门绝活了。
其实，这微妙所在就是烹调的办法和智慧，多则腻，寡则淡，恰如其分才刚恰好。 |
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