养肺最首要，此道简略的家常菜，来助你赶走秋燥，全家不咳嗽

robertsjchen

原标题：养肺最首要，此道简略的家常菜，来助你赶走秋燥，全家不咳嗽  
养肺最首要，这道简略的家常菜，来助你赶走秋燥，全家不咳嗽  
  
  
配料:  
莲藕大半截、油，盐，糖适当、葱适当、小米椒，青椒适当  
  
烹饪步骤:  
1.筹备好食材。  
2.莲藕去皮切成片，清水冲去粉质，泡清水中备用。葱切葱花，小米椒切丁，青椒切丝。  
3.锅中倒入适当的清油下，葱花炸香后，倒入沥尽水份的藕片。  
4.翻炒一分钟后加适当的盐。  
5.再参加小米椒和青椒丝。  
6.锅中再倒入适当的清水，以避免以及粘锅。  
7.翻炒平均加适当的糖。  
8.再加适当的鸡精。  
9.翻炒平均就能出锅  
  
跟着人们糊口程度的进步和科技的提高，各种传统名吃和国外的名家食物也摆上了老黎民的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像咱们相熟的一段歌，犹如咱们浮夸无华的人生，  
在波涛不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘播种，咱们也当真地成长，有模有样地开花、后果。  
这等闲一点拨，用寻常之物做出美食便再也不是独门绝活了。  
其实，这微妙所在就是烹调的办法和智慧，多则腻，寡则淡，恰如其分才刚恰好。