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原标题：摄生就要吃此菜，比猪肉还养分，隔三差五吃一次，冬季不生病
摄生就要吃这菜，比猪肉还养分，隔三差五吃一次，冬季不生病
配料：
狠粮优选胚芽米 十二0克、香肠 1根、干香菇 3朵、动物油 1/3勺、姜 2片、大葱 1段、味极鲜 2勺
烹饪步骤：
1.锅中刷油
2.放入洗净的胚芽米，参加没过半个中指节多一点的清水，放在灶上中火烧开转小火煮
3.香肠切片
4.葱姜切丝，干香菇泡发切片
5.锅中水质变少冒小泡时摆入香肠
6.参加香菇和葱姜丝持续小火煮
7.听到滋啦声关火，淋入味极鲜，拌匀便可
跟着人们糊口程度的进步和科技的提高，各种传统名吃和国外的名家食物也摆上了老黎民的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像咱们相熟的一段歌，犹如咱们浮夸无华的人生，
在波涛不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘播种，咱们也当真地成长，有模有样地开花、后果。
这等闲一点拨，用寻常之物做出美食便再也不是独门绝活了。
其实，这微妙所在就是烹调的办法和智慧，多则腻，寡则淡，恰如其分才刚恰好。 |
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