吃此对眼睛好，胜过胡萝卜，孩子常吃长到1米8，遇到我买

淏淏

原标题：吃此对眼睛好，胜过胡萝卜，孩子常吃长到1米8，遇到我买
吃它对眼睛好，胜过胡萝卜，孩子常吃长到1米8，每次遇到我必买

配料:豌豆300g、牛肉80g、胡萝卜1根、大蒜2粒、姜1块、油1勺、盐1勺、生抽1勺、生粉1勺、料酒1勺

烹饪步骤:
1.筹备好一切食材。
2.豌豆剥粒，胡萝卜切粒，大蒜切片，姜切末。
3.豌豆盐开水中烫1分钟捞出过凉。
4.牛肉切小丁放小碗中。
5.参加一小勺盐，
6.姜末。
7.生抽。
8.生粉。
9.料酒。
10.拌匀腌制15分钟。
十一.热锅热油，爆香大蒜。
十二.将牛肉粒中加一勺油拌匀翻炒至牛肉粒变色盛起备用
13.用余油参加豌豆翻炒平均。
14.参加胡萝卜。
15.加一勺盐。
16.参加牛肉炒匀便可。

跟着人们糊口程度的进步和科技的提高，各种传统名吃和国外的名家食物也摆上了老黎民的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像咱们相熟的一段歌，犹如咱们浮夸无华的人生，
在波涛不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘播种，咱们也当真地成长，有模有样地开花、后果。
这等闲一点拨，用寻常之物做出美食便再也不是独门绝活了。
其实，这微妙所在就是烹调的办法和智慧，多则腻，寡则淡，恰如其分才刚恰好。

华人澳洲中文论坛

热图推荐

吃此对眼睛好，胜过胡萝卜，孩子常吃长到1米8，遇到我买

发表回复

浏览过的版块

淏淏
关注TA

图文推荐

华人澳洲中文论坛

热图推荐

吃此对眼睛好，胜过胡萝卜，孩子常吃长到1米8，遇到我买

发表回复

浏览过的版块

淏淏 关注TA

图文推荐

淏淏
关注TA