吃此对眼睛好，胜过胡萝卜，孩子常吃长到1米8，遇到我买

淏淏

原标题：吃此对眼睛好，胜过胡萝卜，孩子常吃长到1米8，遇到我买  
吃它对眼睛好，胜过胡萝卜，孩子常吃长到1米8，每次遇到我必买  


配料:豌豆300g、牛肉80g、胡萝卜1根、大蒜2粒、姜1块、油1勺、盐1勺、生抽1勺、生粉1勺、料酒1勺   


烹饪步骤:  
1.筹备好一切食材。  
2.豌豆剥粒，胡萝卜切粒，大蒜切片，姜切末。  
3.豌豆盐开水中烫1分钟捞出过凉。  
4.牛肉切小丁放小碗中。  
5.参加一小勺盐，  
6.姜末。  
7.生抽。  
8.生粉。  
9.料酒。  
10.拌匀腌制15分钟。  
十一.热锅热油，爆香大蒜。  
十二.将牛肉粒中加一勺油拌匀翻炒至牛肉粒变色盛起备用  
13.用余油参加豌豆翻炒平均。  
14.参加胡萝卜。  
15.加一勺盐。  
16.参加牛肉炒匀便可。  


跟着人们糊口程度的进步和科技的提高，各种传统名吃和国外的名家食物也摆上了老黎民的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像咱们相熟的一段歌，犹如咱们浮夸无华的人生，  
在波涛不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘播种，咱们也当真地成长，有模有样地开花、后果。  
这等闲一点拨，用寻常之物做出美食便再也不是独门绝活了。  
其实，这微妙所在就是烹调的办法和智慧，多则腻，寡则淡，恰如其分才刚恰好。