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    夏日减脂仙人水

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    2022-5-18 12:11:53 63 0

    原标题:夏日减脂仙人水  
      


    用料   
    无糖汽泡水500毫升  
    小青柠(柠檬)1个  
    小金桔2个  
    冰块十块  
    百香果1个  
    橙子1个  
    血橙1个  
    蓝莓十二粒  
    蒋菏叶2叶  
    做法   
    瓜果放入盐水里泡非常钟摆布。   


    2.再用盐搓表皮去除可能的果蜡和农残。  


    3.血橙和橙子备用。  


    4.都切薄片和小丁备用,有啥瓜果均可以用呀。  


    5.百香果挖出果肉和汁(不喜爱百香果籽的可去掉)+橙子2片+1片青柠+2片小金桔+5粒冰块+薄荷叶1片。装入瓶里。血橙+蓝莓+1片青柠+2片小金桔+5粒冰块+薄荷叶1片。装入瓶里。  


    6.参加无糖汽泡水。  


    7.假如不怕胖的就加有糖的各种滋味的汽泡水。  


    8.盖好盖子,放入冰箱冷藏一会吃。至多冷藏一晚。  


    9.黄桃荔枝味的。  


    10.杨梅荔枝味的。  


    十一.薄荷水蜜桃乌龙茶味的。  

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