睡眠品质差，晚上老是无原由的醒来1，2次， Swisse Sleep能否改良睡眠品质？

linlin781119 · 发表于 2022-12-5 14:36:31

啥机器？费用多少？用起来费事不

桔子香水的FANS · 发表于 2022-12-5 14:50:06

肺经亚安康了。上网查一下肺经的穴位，配合食疗，一定会有改良的

小楼 · 发表于 2022-12-5 15:02:41

swiss sleep阿谁我吃过，对我集体没啥用。症结是阿谁气息真实是“沁人心脾”，每次都不敢呼吸，屏气生咽啊

流星银弧 · 发表于 2022-12-5 15:12:17

问一下GP 就知道了。费用假如买的话很贵，然而大家都是租的，不贵。用起来就和氧气面罩同样

落叶流川 · 发表于 2022-12-5 15:26:55

假如肝功用欠好的也会子夜醒

超级小辣椒 · 发表于 2022-12-5 15:30:36

假如不介意的话，可大量服用安眠药试试

岁月飞猫 · 发表于 2022-12-5 15:38:13

大略率是夜里打呼噜吧？假如是，就是睡眠呼吸障碍患者。最简略的方法就是戴上呼吸机辅佐睡眠。我用了快十年了，每天觉到天黑。六七个小时不起夜。白昼喝茶咖啡都没事，且绝对没有付作用。纯物理形式。并且维护你的心脏。医治你的花粉症（假如你有的话）

找GP开个证实，先做一个唾眠测试。对症医治。

xiaozhr · 发表于 2022-12-5 15:44:30

我集体吃了感觉能够，之前常常做梦，吃了根本不做。但成果确定因人而异的。

ruochen · 发表于 2022-12-5 15:53:08

我也是，GP说是轻微的焦虑惹起的
当初我转part time，丢了烦心任务内容给其余人，就好得多了

华人澳洲中文论坛