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胡萝卜软饼
保举月龄:十二M+
配餐用处:零食
成效:增补能量/调节脾胃/熬炼咀嚼
养分特征
比来带娃玩耍,参预户外静止,减少免疫力。
娃精神旺盛,动很多,跑来跑去的损耗会特别大。然而他们的胃容量却特别小,在两餐之间又特别容易饿。
这个时分,给宝宝筹备一些安康零食,增补能量,调节脾胃,能力高兴游玩,更好长大呀。
明天保举的这款小零食,松坚实软,滋味是一级棒的。
特别是藏在外面的胡萝卜,挑食宝宝也不会回绝。外面的β-胡萝卜素和维生素A,能够宝宝的增进成长发育。此外还有维生素B、钙、铁、磷等养分物资,有助于加强宝宝免疫力。
制造起来更是连烤箱都不必,一口平底锅就可以轻松搞定。一口一个的小兔子外型,熬炼宝宝咀嚼和抓握才能也是一级棒。
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食材工具
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低筋面粉:150g
胡萝卜:20克
酵母:1.5克
工具:平底锅
烹饪视频
图文步骤
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胡萝卜放入沸水中焯水2分钟,而后切碎。
?蔬菜焯水能够去除大部份草酸和剩余农药。
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酵母温水化开,搅拌平均。
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面粉加酵母水,搅拌成棉絮状。
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参加胡萝卜碎,搅拌平均,揉成面团。
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擀面杖擀平,用模具压成美观的外形。
?没有模具的妈妈,用瓶盖也是能够的哦。
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盖上保鲜膜,发酵到2倍大小。
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平底锅,不必刷油,小火慢烘,彻底熟透便可。
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添加要领
●胡萝卜也能够交换成别的蔬菜,好比西兰花这样的。
●烘小饼,一定要用平底锅,最佳是不粘锅,全程一定要用小火哦。
●一岁内不倡议放糖,一岁外三岁内尽可能不加或大量加,大家按照宝宝的月龄添加糖。
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