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便可获得各月龄190天的辅食餐单
冬季做饭的懊恼。
莫过于最初一道菜上桌的时分。
第一道菜曾经凉了。
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每次做饭前，我都得时间办理一下。
争夺饭菜汤都能一同上桌。
试来试去，发现仍是有捷径能够走的。
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像是饺子、包子、馄饨，备菜的时间长一点。
但煮好，蒸好就可以上桌，上桌时间有包管。
固然啦，假如想不那末麻烦。
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这个看一遍就会做的薯饼，大家记得保藏一下。
洋芋既能够当主食又能做蔬菜。
可是对比少见的同时含有少量维生素、矿物资的食品。
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并且维生素C仍是苹果的10倍。
蒸熟的洋芋，间接压成泥，加之本人喜爱的肉肉和蔬菜。
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我这个洋葱+肉肠的万能搭配，真的没有娃会回绝。
做饭超简略，压成饼，塞进烤箱等着吃就行。
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食材：洋芋200克、玉米淀粉50克、胡萝卜30克、洋葱30克、芝士碎25克、猪肉脆肠2根
是不是搭配主食：能够作为宝宝的一餐饭，搭配一碗热汤
参考月龄：18个月以上
难易水平：无难度
制造时间：30分钟
提醒：合适对文中食材不外敏的宝宝。
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食材的重量，仅代表制造量，不代表宝宝的添加量。
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筹备食材：洋芋200克、玉米淀粉50克、胡萝卜30克、洋葱30克、芝士碎25克、猪肉脆肠2根。
调味阐明：这个食谱我用猪肉脆肠，和芝士碎自带的滋味来调味，假如是大宝宝吃的话能够加1克无机酱油调味。
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洋芋间接放入锅中蒸至熟透。
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洋葱切碎、胡萝卜切碎。
tips：蔬菜的搭配能够按照本人爱好来哦，我感觉洋葱+腊肠的组合真的是顶配。
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猪肉脆肠间接从冷冻层拿出来，在冷冻的状况下更好切块。
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洋葱和肉肠先倒入锅中，开中火翻炒。
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接着参加胡萝卜，炒至一切食材熟透，盛出来备用。
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蒸熟的洋芋压成泥。
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洋芋泥中，参加炒好的时蔬肉肠、奶酪碎、玉米淀粉。
tips：玉米淀粉能够帮忙薯饼更好的成型，最佳用淀粉类来帮忙成型。
换成普通面粉，吃起来口感有些“硬”。
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碗中一切食材搅拌平均。
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掏出一块洋芋泥，在手中整顿成小方的外形。
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叉子在外表压一下，帮忙外型。
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放入烤箱，上下管165度烘烤15分钟。
tips：空气炸锅能够参考一样的温度哦。
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没有甚么能比大冷天，回家能马上吃到，热呼饭来得更幸福的事了。
前段时间，思妈发动了一个小小的问卷考察。
经过考察发现姐妹们特别需求一些功用性的食谱，好比如何预防宝宝贫血，怎么样吃更补钙？
思妈曾经把这些食谱整顿好，进入大众号“宝宝养分辅食”就能查看啦
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