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今晚就是元旦夜了，芽芽妈和孕妈学堂的一切小编给全国的宝妈宝爸们提前拜个早年啦！祝姐妹们阖家团圆，在兔年里家庭和和美美，宝宝们安康高兴、涨高个儿！接上去，咱们开始明天的话题~
不知道妈妈们有了宝宝当前有多久没有好好睡觉？有了宝宝当前，整夜整夜不敢酣睡，一听到宝宝展转反侧就会耽忧，宝宝是否着凉了？仍是没睡好，特别是宝宝刚出世不久，有无盖好被子，有无被遮蔽物压住，这大略是每个家庭的日常了。
还记得很早前古巨基在承受采访的时分，谈起了有了孩子的日常糊口，因为疫情影响，古巨基和妻子在家关照宝宝，从冲奶粉、换尿布、加辅食，一切的事件都是本人上手，练就了不少带娃的实战教训。
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因为宝宝不会翻身，睡觉时很容易趴着，然而又不会翻身，月龄小也无奈出声，所以致使古巨基天天晚上都要陪着宝宝，有的时分在门外看监控，发现宝宝趴过去，就会立刻过来把他翻过去，避免他由于不会翻身泛起窒息状况。
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虽然有些网友以为这样太夸大了，重大影响父母的劳动，可是关于婴儿来讲，睡眠平安一定要分外注重。
在美国，每一年有超过3500个婴儿在睡觉时忽然死亡，这是因为婴儿猝死综合症（SIDS）或窒息、勒死酿成的不测死亡。
婴儿睡眠平安倡议
①一岁以前，婴儿在一切睡眠时间都应该放弃仰卧睡觉。重生儿应该在出世后尽快与妈妈密切接触，最少要在头一个小时内。在那之后，能够将婴儿放在摇篮里。要一直放弃宝宝睡觉为仰卧姿态，同时，确保宝宝四周没有毯子，枕头，毛绒玩具或防撞垫。
②假如您的婴儿在汽车平安座椅、婴儿车、秋千、婴儿背带中入眠，则应尽快将其移至床上，使其呈仰卧姿态。
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③使用结实的睡眠产品。倡议使用合乎消费品平安委员会（CPSC）平安规范的婴儿床，摇篮，便携式婴儿床，以及为该特定产品设计的结实的床垫和床单。除了婴儿，其余任何物品都不克不及放在婴儿床中。
④仅将宝宝带入床中进行喂养或抚慰。筹备睡觉时，将宝宝放回本人的睡眠空间。假如有可能入眠，请确保没有枕头，床单，毯子或任何其余物品可能遮蔽婴儿的面部，头部和颈部，或使婴儿过热。醒来后，请务势必婴儿移至本人的床上。
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⑤分床睡眠。 在下列状况下，家长不该与宝宝同床共枕：
· 宝宝小于4个月大。
· 宝宝早产或出世体重过于偏轻。
· 床上的其余人都是抽烟者（即便您不躺在床上抽烟）。
· 婴儿的妈妈已经在怀孕期间抽烟。
· 你喝了酒。
⑥分床不分房：在开始的6个月~十二月之间，将婴儿的床与小孩儿的放在一同。 将婴儿床，婴儿床，便携式婴儿床或游戏床放在凑近床的卧室内。美国儿迷信会倡议母婴同室，能够将SIDS的危险升高多达50％，而且比床同享更平安。另外，房间同享将使您更轻松地喂养，刺激和照看婴儿。
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⑦将柔软的物体，疏松的被褥或任何可能减少被夹住，窒息或勒死的风险的物体放在婴儿的睡眠区域以外。 这些包罗附在婴儿床板条或正面上的枕头，被子，被子，羊皮，毯子，玩具，保险杠或相似产品。假如您耽心宝宝会感冒，能够使用婴儿睡衣，例如可穿着的毯子。通常，宝宝的穿衣层仅比您穿的多一层。
⑧不要让您的孩子在哺乳枕头或相似枕头的休闲垫上入眠。 婴儿可能会翻过身材或腹部，而后将头转向柔软的织物。或者，当歪斜靠在枕头或躺椅上时，其头部可能会向前倾倒，从而梗阻呼吸道。美国消费品平安委员会正告说，在20十二年至2018年之间，因为这些柔软的枕头形成窒息致使超过20例婴儿死亡。
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⑨切勿让宝宝睡在沙发，沙发或扶手椅上。 这是宝宝睡觉极为风险之处，很容易跌落。
⑩尝试在午睡时间和就寝时间给奶嘴。这有助于升高SIDS的危险，即便婴儿入眠后它也会掉出来。假如妈妈正在母乳喂养，请比及宝宝吃完后再给他们奶嘴。假如不是母乳喂养，则能够在就寝时给他们奶嘴。
产前和产后的倡议
① 在怀孕期间或婴儿出世后请勿抽烟。让宝宝阔别抽烟者和中央。假如您是抽烟者或在怀孕期间抽烟，则不要与宝宝同床。此外，请确保您的汽车和家中无烟。即便在里面，也不要在婴儿左近抽烟。
② 在怀孕期间或婴儿出世后，请勿使用酒精或犯禁药物。假如您始终在饮酒，请不要与婴儿同床睡觉。
③ 母乳喂养的婴儿患SIDS的危险较低。AAP倡议母乳喂养作为婴儿大约6个月的独一养分来源。即便在您的宝宝的饮食中添加了固体食品之后，也要持续母乳喂养最少十二个月，假如您和您的宝宝违心，也能够更长的时间。
参考文献
【1】http://www.babycenter.com
【2】http://www.healthychildren.org
【3】http://www.quora.com
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