下班族的午饭

飞天小猪

大部份都是头天晚上的剩菜剩饭觉得很不安康，该怎么样筹备安康点儿的午饭呢

浪飞飞浪 · 发表于 2023-1-25 09:12:29

我看鬼佬就是一盒沙拉，我看看都感觉不敷。。。

清风剑侠 · 发表于 2023-1-25 09:25:35

三明治

请叫偶护士 · 发表于 2023-1-25 09:39:28

三明治+1

E家园 · 发表于 2023-1-25 09:47:06

荤菜隔夜没问题，再加点蔬菜沙拉应该对比安康

haohaoxuexi999 · 发表于 2023-1-25 09:51:19

炖菜不妨事
饭能够电饭煲预定好时间
炒菜提前把菜整顿好能够下锅的模样，凌晨一二非常钟连锅都刷好了
我都凌晨做的

飞翔的山鹰 · 发表于 2023-1-25 10:03:56

一根香蕉加50克坚果，二十年如一日

77884140 · 发表于 2023-1-25 10:11:39

蒸红薯半个，牛奶燕麦一杯，小黄瓜和苹果

昏鸭 · 发表于 2023-1-25 10:24:56

中午的时分饭不凉吗？

bennyguo18 · 发表于 2023-1-25 10:30:41

半根玉米加20-25粒開心果。

lwy2651 · 发表于 2023-1-25 10:44:19

咱们是本人的店铺，有个电饭锅，能够煮个面，此外就是腌点肉加些胡萝卜洋葱做个煲仔饭

lny530 · 发表于 2023-1-25 10:48:15

大家中午都吃的好简略

clarlke · 发表于 2023-1-25 10:57:27

明天吃的本人煮的花生加酸奶加1.5个桃子

hehy · 发表于 2023-1-25 11:05:28

呃，为了省钱，我把午餐戒了

快乐小知了 · 发表于 2023-1-25 11:11:58

我也是leftover dinner就是次日的午餐，没啥不安康的。

sxh27 · 发表于 2023-1-25 11:17:26

不饿？

亮晶晶 · 发表于 2023-1-25 11:22:29

办公室厨房拿点瓜果坚果就行-了

wxm1228 · 发表于 2023-1-25 11:25:56

那不仍是有吃午餐嘛

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