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近四分之三的澳洲父母抵赖，他们对本人给孩子筹备的午饭盒食品感到“内疚”，也不肯定这些货色是不是足够养分。
本月初，Golden Circle公司在维州进行的钻研发现，71%的受访家长广泛存在负罪感，65%的家长称每周有10至55澳元的食品在午饭盒中被挥霍掉。
假如取较高的数字预算，每一年的损失加起来可达2860澳元。
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钻研显示，为上学的伙食感到悲痛不仅是父母，一半的受访儿童表现，他们能够选择的大少数学校午饭和/或食堂菜色都很无聊、常常反复和/或没甚么味道。
披萨或义大利面、寿司和素食选择是受访先生要求至多的菜品。
电台掌管人维普利（Michael ‘Wippa’ Wipfli）的妻子丽莎（Lisa Wipfli）说，假如家长对孩子便当盒里的菜色感到内疚，能够经过减少多样性来解决问题。
“作为三个孩子的母亲，我绝对能领会到对午饭盒的罪责感。”她说，“为孩子们的午饭盒削减颜色多是一种应战，但也是一个真实的好时机，让他们能够冲动地期待在学校吃午饭。”
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假如你曾经烦透了在孩子放学回来之后看到学校午饭盒中还有一口都没动的菜肴，而后你的孩子坚定不愿把它吃掉，由于它曾经“旧了”，那末艾米丽（Emily Christos）你提供了一个解决计划。
她是社交媒体上着名的“食品拼盘妈妈”，她也已经历过7岁的儿子里奥（Leo）和5岁的女儿艾娃（Ava）午饭盒中的食品挥霍量不停减少的问题，而后她偶尔发现了一个简略的解决方法。
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“我开始把瓜果和蔬菜切碎，放在一块板子上，我儿子说『哇，这看起来就像一张脸。』因而我把它端上桌，后果他很喜爱，甚么都吃了——包罗一切他之前从未接触过的食材。因而我开始尝试用不同的木板和盘子盛放食品，忽然间，我的孩子和咱们全部家庭都吃得更好了。我的敌人们来我家玩时对此印象粗浅，所以我开始在社交媒体上分享这类做法。”
艾米丽说，症结是从新利用食品。
“有时咱们从公园回家，或放学后，午饭盒里还有没吃完的瓜果或蔬菜。只需求改动一下它的外观，我就能让孩子们乖乖把它吃完。”
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“例如，略微有点变色的香蕉能够变为香蕉味道块（Banana Bites），先去皮冷冻，而后蘸上巧克力，再洒上巧克力米、椰子或坚果，孩子们会喜爱的。”
“对他们来讲，帮助做这些货色颇有趣、很陈腐、很让人冲动。并且本来的香蕉曾经从温温的变为像冰淇淋同样的货色了。”
艾米丽激励孩子们帮忙她做晚饭，使用合适儿童使用的刀具，这样他们就能安心地切割了。
艾米丽说，小小的改动能够帮忙升高糊口本钱。“挥霍食品就是在挥霍金钱。我不知道有哪一个家庭当初还舍得把好端真个食品丢掉。重点是改动思惟形式。”
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