事打开班时间等，这份首要提示请收好

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原标题：事打开班时间等，这份首要提示请收好  
假期余额缺乏！   
不知不觉  
春节假期已接近序幕  
按照国务院办公厅公布的  
《对于2023年部份节假日支配的通知》  
春节1月21日至27日  
放假调休  
1月28日（礼拜六）  
1月29日（礼拜日）  
要下班  
别忘了定好闹钟  

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除了记得要下班   
还有这些事件也要留意哦~  
1  
返程顶峰到来  
这些一定要留意  
返程前做好方案和筹备
    返程前做好方案和筹备  
展开全文    ★ 筹备短缺的口罩、免洗手消毒剂等防护物质。  
★ 提前做好返程方案，预留出足够的时间劳动，防止适度疲劳，全程做好集体防护。   
★ 自驾人员增加在办事区勾留时间，全程做好防护，增强车辆透风消毒。  
做好安康监测
    做好安康监测  
★ 旅行归来早期，要增强自我安康监测，尽可能防止接触家里的白叟、孩子或者有根底性疾病的人员，增加聚餐聚首，做好集体防护。   
★ 如有发烧、干咳、咳痰、咽痛、乏力、腹泻、味觉异样、嗅觉异样等症状要多饮水，对症医治，如病情开展及时就医。假如抗原检测阳性，倡议推延返岗时间。  
留意集体卫生
    留意集体卫生  
★ 坚持迷信佩戴口罩，勤洗手，留意咳嗽礼仪。  
★ 天天开窗透风，做好居家环境清洁卫生。  
饮食调理也首要
    饮食调理也首要  
★ 调剂饮食，法则用餐，适量增加进餐量，给本人的肠胃也“放个假”。  
★ 公道膳食，少油少盐，多吃些粗杂粮、陈腐的蔬菜和瓜果，以及富含蛋白质和维生素的食品。  
情绪调理，身心愉悦
    情绪调理，身心愉悦  
★ 公道支配作息，早睡早起，防止熬夜。节后下班前一天晚上设好闹钟，留出短缺的下班时间。  
★ 按照集体日常静止习气，坚持适当静止。  
★ 能够选择听些舒缓的音乐，或浏览书籍，晒晒太阳，放弃身心愉悦。   
2  
受弱冷空气影响  
气温略有崎岖  
记很多穿点！  
地方气候台预计， 将来三天，我国大部地域枯燥少雨雪，以晴或多云天气为主；受弱冷空气影响，气温略有崎岖，整体无利于春运前期返程出行。  
今晨，受弱冷空气影响，新疆东部和南部、甘肃、青海、宁夏、陕东南部、内蒙古西部等地部份地域泛起6℃至8℃的降温，局地降幅超过10℃。  
预计今明两天，中东部部份地域仍有4℃至6℃降温，局地降温超过8℃，上述地域并伴随4至6级风，部份地域阵风达7至8级。我国东部和南部海域将有7至8级风、阵风9至10级。   
29日起，全国大部地域的气温将稳步上升。  
27日至29日，内蒙古西南部、西南地域多降雪天气，以小雪为主；29日至30日，西藏西部有小到中雪，普兰到聂拉木一线有大到暴雪，局地有大暴雪。  
预计将来10天  
影响我国的冷空气仍是对比频繁  
气温崎岖多变  
中东部地域的降水仍偏少  
较为枯燥  
提醒大家  
出门要及时添加衣物  
留意御寒保暖  
风寒效应显著  
要留意些甚么  
↓↓↓  

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今天就要下班了   
得多人也曾经在返程的路上了   
但愿大家都能拾掇好意情  
兔年持续加油冲呀！  
来源：中国气候局、中国旧事网、北京市疾病预防管制核心