宝宝究竟能不克不及用枕头？从成长发育和平安角度谈婴儿枕

zefeng

“宝宝究竟能不克不及用枕头”，这个问题始终让爸爸妈妈们很困惑，好比有些科普文章倡议 1 岁内不要给宝宝用枕头，但也有医生说宝宝 3 个月后就可以用了。
再加之有些实际场景似乎挺需求枕头的：
好比冬季衣服太厚，宝宝睡觉时头仰着不舒服；有时分喂完奶，用枕头给宝宝垫垫头部，也不易溢奶；还有得多妈妈给宝宝睡枕头，是为了他能有个好头型。那究竟能不克不及用呢？这得从颈椎发育法则和睡眠平安去说，看完你就会有谜底了。
从成长发育来看
3 个月内不需求枕头
小孩儿感觉睡枕头更舒服，这是由于成人是有颈曲的，躺下后跟床之间会有空隙，枕头承托着颈椎，能够让颈部更为放松。


但宝宝和成人纷歧样，他们在妈妈子宫里的时分是伸直状，所以出世后始终到 3 个月摆布，全部脊柱呈 C 型。
宝宝平躺的时分颈椎是平直的，颈部和床面之间没甚么空隙，这时候他的颈部是天然温馨的形态，其实不需求枕头。假如给他塞点货色枕着，就至关于强行蜿蜒了颈椎，不只不舒服，还会压榨气道影响呼吸。


按照宝宝的脊柱发育法则：
个别在 3 个月后，宝宝能不乱低头了，他的颈椎缓缓前凸，造成颈曲；等宝宝会坐了，他的胸椎会缓缓后凸，造成胸曲；等他学会走路的时分，腰椎开始向前突出，造成腰曲。在这个过程当中，颈曲也会逐步开展不乱，个别在 6～7 岁会被韧带固定。


基于这样的脊柱发育法则，国际一些儿科医生好比鲍秀兰、张思莱等以为，能够根据宝宝的颈曲发育水平，用适宜高度的枕头：
例如在 3 个月摆布，能够将毛巾折叠成 1cm 摆布给宝宝垫上，减缓头部后仰的状况；
6 个月摆布，能够枕 2cm 摆布的枕头；
1 岁摆布，就能枕 3cm 摆布的枕头。
总之，宝宝仰卧睡在枕头上时，头和身材能一直放弃在同一程度线上。
但真要给 3 个月～1 岁的宝宝使用枕头，还有个很首要的条件前提——确保睡眠平安。
从平安角度看
没小孩儿照看 1 岁内不倡议用枕头
国外的得多权威机构，在给宝宝用枕头这件事上，都站一致阵线：1 岁内不倡议用。


△英国国度医疗办事体系观念


△澳大利亚民间机构观念
之所以这样倡议，次要是斟酌到宝宝在没有小孩儿看护下睡枕头，会大大减少“婴儿猝死综合征”（SIDS）的产生危险。
婴儿猝死综合征是 1 岁内宝宝死亡的常见缘故，常产生在睡梦中。你也许会感觉很离谱，安康的宝宝睡觉怎么会猝死？
但这样的事件是实在产生的，按照美国疾病预防与管制核心的考察数据，2019 年有 十二50 个婴儿死于 SIDS，其中，在床上不测窒息和勒死的有 960 人。
而且有钻研发现，使用枕头、毯子等会致使婴儿猝死综合征的危险减少到 5 倍。而假如宝宝是趴在枕头、毯子等柔软物品上睡的话，产生婴儿猝死综合征的危险会减少至 21 倍。
这类状况在刚学会翻身的宝宝身上更常见，因为他尚无翻得很纯熟，常常是扑腾着好一会儿，也没法从趴姿翻过去。这假如这产生在睡梦中，而你刚好睡得很熟或者不在旁边，没有及时发现，那就十分风险了，宝宝容易被柔软的枕头掩住口鼻，就会有窒息的危险。
所以斟酌到睡眠平安，即便宝宝颈曲开始发育了，假如没有小孩儿在一旁照看，最佳不要给宝宝睡枕头。
能不克不及给小宝宝用枕头，不是简略地看春秋，而是需求综合斟酌睡眠平安和宝宝的颈曲发育状况。
3 个月之内的宝宝，颈曲尚无造成，不论是从成长发育仍是睡眠平安角度来看，都不需求用枕头；
3 个月～1 岁的宝宝，假如有些场景需求枕头，按照颈曲发育阶段，选择适宜高度和硬度的枕头，或用毛巾叠成对应的高度给宝宝枕，但要确保在小孩儿的照看下使用。即便宝宝颈曲发育了，只有他能睡得虚浮，不必枕头也没有影响。
愿每个宝宝都能平安温馨地睡个好觉～