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网上老是有人在讨论乃至争执,周岁后的宝宝,究竟是应该持续喝配方奶仍是纯牛奶?
明天分享一下我的看法~
作为一个育婴师和安康办理师,我是很坚持让大家给孩子喝牛奶的,缘故很简略:让孩子养成平衡安康的饮食习气。
大部份人给孩子喝配方奶,要不就是听各种广说配方奶养分很短缺,觉得吃啥饭菜都不如奶;要不就是孩子日常挑食偏食,所以要喝配方奶来摄取短缺的养分,包管成长发育。
然而!!!
1、配方奶的养分没那末神奇
配方奶颇有养分的确没错,外面的养分元素很丰硕多样也没错,但多≠好,特别是一些拿某些养分夙来作为中心mai点的,好比 xx 养分素有助于大脑发育,让宝宝更聪明。
委托!智商这类货色是天生的好嘛?!你见过哪一个蠢才是由于吃了多种养分素才变聪明的?芸芸众生绝大部份都只是平庸者,多吃几罐奶粉其实不能培养一个蠢才。
说得再直白点,配方奶里的那些养分,往常我们吃的食品里都有,基本不希奇。
2、孩子欠好好吃饭,不克不及靠喝配方奶来弥补
孩子欠好好吃饭,更应该纠正的是饮食习气,而不是只靠配方奶。
这类形式,说难听点是走捷径,说欠好听就是不担任。固然了,当初咱们这一代的父母其实都是对比佛系育儿的。不克不及说这类形式大错特错,但从安康的角度,我其实不倡导。
配方奶能够作为日常膳食的增补,假如孩籽实在挑食偏食厌食,偶然喝配方奶也挺好,但不克不及撒手不论。
3、喝多配方奶也有危害
危害这个词可能有点重,但喝多了的确会影响孩子正常的饭量,致使便秘、瘦削等。
最初强调一下,尽可能让孩子做到平衡饮食,在这根底上,孩子喜爱喝就喝吧。然而!正常的饮食很首要哇!
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