包装上写0脂肪却热量爆炸，10种伪安康食物的假相

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原标题：包装上写0脂肪却热量爆炸，10种伪安康食物的假相  


网上购物这么便利遍及，但超市仍然是大家日常购物、放松身心的好去处。在满满铛铛的货架前边逛边买的体验，是网购无奈替代的。  
不外，即便是超市级别的公众商品，面前可能也暗藏着鲜为人知的消费误区。咱们总结了超市里常见的10条扎心假相，你知道多少条？  
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好吃不胖的沙拉酱？  
没有这样的坏事  
沙拉酱个别是用蛋黄、油、醋混合制成的，脂肪含量很高，是得多健身人士又爱又恨的调味酱。  
当初市面上推出了一些号称“0脂肪”的沙拉酱，但子细一看，次要成份虽然少了油，但取而代之的是更多的果葡糖浆和白沙糖。  
虽然减了脂肪，然而这些糖类的热量也不少，吃的时分，仍然要留意份量。  
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黑芝麻糊的作用就是热量高，  
其实不能乌发  
冰冷的冬夜，来一碗黑芝麻糊能够慰藉心灵，但它并无生爆发用，也不克不及让头发变得更为黝黑。  


     黑芝麻糊是得多人小时分的冬日回想  
此外，在购买黑芝麻糊的时分，能够注意配料表中黑芝麻的含量。按照国度规范，黑芝麻的添加量只有不低于10%，就能叫做黑芝麻糊，所以市面上不少芝麻糊的次要配料是大米和白糖，实质是芝麻味的米糊糊。  
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超市不是药店，不要在外面找药  
红糖、姜、蜂蜜、以及网红食品蔓越莓，整个都不克不及医治痛经。  


红糖水，中国女生凑合痛经最罕用的伎俩之一  
一碗和煦的红糖水，可能承载着他人的关注和爱心，然而它真的不克不及用来治病。  
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超市里常见的“儿童版”食物，  
经常只是噱头  
儿童牛排，跟普通牛排，配料其实没甚么不同；乃至就连榨菜、酱油也分“先生榨菜”“儿童酱油”。  
目前，国度只对婴儿产品有专门要求，甚么产品能够标注“婴幼儿”，都有明白的法律规则，但针对儿童、先生群体并无相对于应的规范。  
得多时分，这种儿童食物的养分成份和普通食物没有太大区分，乃至为了投合孩子的口味需要，添加了更多的糖和香料。  
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100%果汁其实不等于原榨果汁  
100%的果汁，可能只是用稀释果汁兑水，只有按比例兑回去，就能号称100%果汁了。  


香港一家超市内，果汁货架前  
可能你会疑惑，好好的鲜榨果汁，为何要通过稀释再加水的进程呢？实际上，这是为了便利产品的杀菌、贮存和运输，通过稀释处置的果汁，能够在不使用添加剂的常温环境下达到一年摆布的保质期。  
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“含乳饮料”的养分比牛奶差得多  
国度规范中，生乳的蛋白质含量是每100克中不少于2.8克，含乳饮料的规范大多只有1克，乳酸菌饮料更低，只有0.7克便可。  


超市的冰柜旁，顾客正在选购奶制品。奶制品项目单一，得多人无奈一一分辨  
得多人认为酸酸甜甜的乳饮料会更接近酸奶，并不然。  
海盐、喜马拉雅玫瑰盐，比普通食盐更安康吗？  
巴氏鲜牛奶 和常温纯牛奶 ，究竟怎么选？  
细粮饼干、瓜果麦片…这些假细粮只会让你越吃越胖！  
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睡得好，实际上是一件豪侈的事件。   
怎么样才是睡得好？得多人都笃信一条：天天要睡满8个小时。  
然而，你有无当真地想过：人睡满8个小时真的是必需的吗？人到底一天需求睡多久？  
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一切女生都会知道，不管甚么场所，假如气质出众，你将是一切人眼光的焦点。   
长时间抬头玩手机，伏案任务的你是否疏忽了这一点。  
影响你体态的“杀手”究竟是甚么？还来得及纠正吗？  
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人间上一切的美貌，都是金钱的滋味。该花的钱不克不及省，那末就让咱们把钱，花在刀刃上。  
早有钻研标明，长时间袒露在紫内线下的人群对比少袒露的人皮肤老化速度放慢十年。   
那末这时候候咱们需求甚么能增加紫内线的挫伤呢？又是甚么样的防晒更合适咱们呢？  
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