1岁前请不要给孩子吃它，连儿科医生都始终强调！

Shirleyhp

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比来天气转暖，得多家长都开始给宝宝榨果汁喝。
“娃不爱喝水，榨点果汁给他喝”
“宝宝咀嚼才能欠好，瓜果榨成汁再吃”
“买个榨汁机给娃榨果汁喝“
瓜果榨成汁，损失了大部份的膳食纤维和养分物资，保存上去的只要糖分。看下来自然安康，其实只是一杯糖水罢了。
美国儿迷信会，早就庄重指出：不倡议给1岁之内的婴儿喝果汁。


（图片来源于网络）
我们给宝宝吃瓜果，除了汁，最首要的是渣，要知道养分成份可都集中在这里呢。小月龄的宝宝能够略微搅打一下做成瓜果糊吃，大月龄的宝宝，妈妈们能够间接把瓜果切成小块或者小片，让宝宝本人抓着吃就好啦！


天气转暖，想不想来点小甜点呢？明天我用火龙果教妈妈们做一道腊肠，火龙果搅打后做成瓜果肠，连渣带汁一点都不挥霍，症结是超级软嫩好吃。
为了让滋味更好，我还加了一点奶粉调味，一口咬上来酸酸甜甜，带一股浓浓的奶香，太好吃啦。晒着午后的太阳，来一份清新的小甜点，太惬意啦！
宝宝本人抓着吃的小甜点，瓜果这样做，更合适宝宝哦！


烹饪视频
食材工具






参考月龄：十二M+操作时间：30分钟


淀粉20克
配方奶175克
红心火龙果25克
食材的份量只代表制造量，不代表宝宝添加量
图文步骤


红心火龙果切小块。
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放入辅食机，搅打成泥。
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将淀粉和配方奶放入火龙果泥中。


用蛋抽搅拌平均。
?用蛋抽搅拌，更易搅拌平均哦~
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开中火。
?同款电陶炉开6挡。
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将搅拌好的火龙果糊倒入奶锅中，不断用蛋抽搅拌直至黏稠状，大约需求6分钟。
?假如太稀了能够多搅拌一会儿，妈妈们能够适量增减时间。
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煮好的火龙果糊趁热倒入裱花袋，顶端剪小口。
?妈妈们刚煮好的火龙果糊会对比烫手，倡议戴上手套哦~
?妈妈们切记，口子不要剪太大哦，这样更易管制挤出量。
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模具中，挤入火龙果糊。
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盖上盖子。
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放冰箱冷藏2小时。
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倒扣脱模。
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一份QQ弹弹的火龙果奶肠就实现了，能够给宝宝加餐了哦！粉嫩嫩的表面下，一颗柔软的“心”，入口即化，真的太厚味啦！


添加要领
●妈妈们也能够把火龙果换成其余瓜果，做法也是同样的，就能让宝宝品味不同的滋味啦。
●妈妈们假如没有同款模具，找一个略有深度的碗，把火龙果糊铺平，切块就好啦。
●有些妈妈们会说“果汁虽然养分不高，那我就用来给宝宝调理一下口味行不行呢？”稀释就是精髓，然而果汁稀释的是糖分，一杯果汁的含糖量大略是可乐的两倍！常常饮用，很容易形成宝宝挑食，嗜甜。
果汁中的糖属于游离糖，对人体十分不安康。WHO 倡议，儿童游离糖摄取量降至摄取总能量的 10% 下列。假如有前提，降至摄取总能量的 5% 下列。
这也就是说，关于宝宝来讲，天天游离糖的摄取应在 10～15 g 摆布。但是喝一杯纯果汁，差未几能有 20～40 g 的游离糖，远远超过了保举的含量。
记住一点，反对宝宝“吃”瓜果，不要给宝宝“喝”瓜果！
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