蠢才大脑水哥王昱珩变帅真的只是有人帮他化妆了吗？

最终幻想女孩

近日，最弱小脑选手王昱珩因颜值逆袭再次登上热搜。从前的水哥是靠惊人的视察才能让人记住，明天的水哥颜值不输明星。


从前的水哥王昱珩
水哥的颜值变动惹起了我的兴致，果决关注了水哥抖音，成了水哥的粉丝。看完水哥一切视频后我好像理解到了蠢才的部份糊口。
首先，坚持健身，极度自律。
“身材是反动的成本”这句话耳熟能详，然而真的可以为了身材安康坚持静止的人少之又少。水哥40岁没有中年清淡与身体放弃的好也有很大瓜葛。
水哥在视频中说，因为去健身房往返时间过久，他选择在家健身。他在家里装置了单杠，随时看见了就做两个引体向上。


水哥示范居家健身
自疫情以来，居家健身大家再也不生疏。网络上的居家健身视频也得多，居家健身再也不是一件难事。大家动起来吧。
其次，油腻饮食。
水哥喜爱蒸煮的形式烹饪的食品，也不喜爱放太多佐料。实际上蒸煮的形式也是最能保存食品养分的。


水哥谈饮食
当初咱们被各种美食包抄，外卖平台更是解决了想吃美食又不想出门的问题。辛辣、油炸的美食充沛知足着咱们的口腹之欲，奶茶、蛋糕带给咱们愉悦的表情。然而咱们疏忽了这些食品会减速苍老，长时间过多食用对安康也有一定影响。
最初，放弃猎奇心，不停学习。
水哥的改动不只是样貌变得更为帅气，举手投足间的气质恍如也更为自信洒脱了。这一点离不开蠢才继续学习的空杯心态。
水哥在采访中说，本人天天像个傻子，关于这个世界好像无所不知。越学习愈加现本人甚么都不知道。这是一种极其谦卑的心态，得多学者都有这类心态。由于只有去洞察这个世界，就会发现本人所知甚少。
从视频中能够看到，水哥家的藏书至关于一个小型藏书楼。水哥在采访中说，他从先生时代就给本人定了一个指标，天天都要做一件历来没做过的事。这个小指标使他觉得时间不敷用。咱们子细想一想，假如天天做一件没做过的事，人的糊口恍如就有了指标和能源，与日俱增人的眼界和见识远超同龄人是必定的后果。


水哥家的锦鲤


水哥讲述家里的动物
水哥的糊口丰硕多彩，蠢才的世界的确让人大开眼界。欢送大家关注水哥，他的身上有太多值得学习之处。