新冠的暗影挥之不去，普通人如何能力维护心脏？

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新冠病毒比人们预想的时间更晚对人体形成重大影响，不止是长新冠这一种状况。  
美国入伍军人事务部（Veterans Affairs Department）的钻研人员在3月进行的一项钻研发现，最少在一年内，即便轻症新冠，也会减少泛起心脏问题的危险，例如心力衰竭和中风等。西达赛奈（Cedars-Sinai）的钻研人员去年秋季宣告，在新冠顶峰时代，心脏病死亡人数激增，尤为是在心脏病危险通常较低的25至44岁这个春秋段。最新数据仍旧反对这些论断以及相似钻研后果。  
为了肯定新冠病毒影响心脏的缘故和形式，哥伦比亚大学（Columbia University）心脏病学和生物物理学传授安德鲁·马克斯博士以及在他的试验室任职的钻研迷信家史蒂文·瑞肯，对新冠死亡患者的心脏组织以及感染新冠的老鼠的心脏进行了钻研。  
他们周一在圣地亚哥召开的第67届生物物理学会年度会议（Annual Biophysical Society Meeting）上发布了钻研后果，其中包罗：  
人类心脏组织显示，氧化压力和炎症程度进步，以及因心脏内调理零碎受损致使血钙程度产生变动。钻研人员表现，这些变动可能致使心率反常或心力衰竭。  
在新冠幸存者傍边，胸痛和心动过速（心跳异样放慢）是常见的长时间症状。  
老鼠的心脏组织显示，纤维变性和纤维收缩水平加剧，这是初期心肌病的常见信号，会致使心脏泵血难题，进而诱发心力衰竭。  
在感染新冠病毒的老鼠心脏组织中还发现了心脏细胞死亡和血栓等状况。  
马克斯表现：“医生应该理解与新冠感染无关的心脏变动，并进行相干方面的钻研。”他但愿他的钻研可以令医疗任务者更为注重新冠病毒可能对心脏酿成的鲜为人知的影响，并终究为心脏被病毒毁坏的患者开发医治计划。  
在新冠疫情期间如何维持心脏安康  
新冠的暗影挥之不去，普通人如何能力维护心脏？  
美国心脏协会（American Heart Association）主席米歇尔·艾伯特博士对《财产》杂志表现，在疫情期间放弃心脏安康的形式，与疫情以前根本相反。  
她说道：“在人生的每一个个阶段，让血汗管零碎放弃最好安康形态都相当首要，血汗管安康有助于延伸寿命，让你享用更安康的糊口。更安康的血汗管零碎可以升高心脏病、中风、癌症、老年痴呆和其余重大安康问题的危险。”  
她还表现，放弃良好的心脏安康，能升高新冠危险，由于瘦削症和高血压等致使新冠重症危险更高的身材情况，通常同时会诱发心脏安康问题。  
艾伯特和美国心脏协会倡议：  
管制血压  
安康饮食  
维持安康体重  
戒烟或不吸电子烟  
体育熬炼  
短缺睡眠  
维持安康的胆固醇和血脂程度  
维持安康的血糖程度  
美国心脏协会倡议，人们应该接种最新新冠疫苗和增强针。假如本人或别人泛起心脏发病作或中风迹象，应拨打急救电话。  
另外，马克斯倡议在公共场所持续配戴口罩。他说道：“咱们仍旧有许多不理解的状况。大众应该有危险认识。”（财产中文网）  
译者：刘进龙  
审校：汪皓