“甲流”来势汹汹？牢记“忌2物，饮3茶”，学会忌口，平稳过春季

小小悠

“巴望着，巴望着，西风来了，春季的脚步近了。”跟着气象逐步上升，春回大地，万物复苏。但是春天，是个疾病高发的时节。尤为比来一段时间，甲流来势汹汹，不少人“中招”，特别是孩子。
有些先生开学不到一周，接连不停的泛起身材不舒服，一时之间，家长如临大敌，生怕自家孩子生病。面对这一状况，大家一定要做好预防，平稳渡过春季。

提示大家：牢记“忌2事，饮3茶”，学会忌口，平稳过春
? 忌2事1、忌甜食
甜食老是在不经意间吸引着人们的眼光，尤为对女性敌人而言，引诱力更大。吃了甜食，身心愉悦，且能量短缺。
可是，任何事物都是利害共存的。春季自身就是火气旺盛的时节，而甜食容易上火，这个时分吃太多，岂不是“推波助澜”吗？

2、忌辛辣安慰食品
你有无发现，身旁大少数敌人“无辣不欢”，若是没有辣椒的“加持”则觉得食之无味。
但是这个疾病高发的春天，最佳仍是少吃一点。若是经常吃烧烤、火锅等辛辣安慰食品，很容易减少体内的燥火，使身材更不舒服。

? 饮3茶
1、青驰菊菊花茶是十分广泛，直到当初，泛博老黎民都喜爱饮菊花茶。然而，如今的菊花茶品质错落不齐，很容易被商家“忽悠”。因此，选择哪一种菊花茶也是一个困难，能够试试青驰菊，它凭借其共同的魅力遭到人们青眼。
青驰菊，是产自于开封岳家湖的汴菊，其地舆前提丰厚（湿地左近、光照短缺、雨水充分，土壤肥美），在这类前提下成长的菊花，比传统菊花含有更为丰硕的养分物资。

青驰菊，在种植以及采摘过程当中，整个由人工实现，不含有添加剂，包管花朵的自然。之后通过高温烘干技术加工制成便利保留的菊花茶，干花色彩金黄，外观划一，花朵硕大，没有残花，没有发霉，养分成份短缺。
冲泡时，一朵便可占满一杯，茶汤色彩金黄透亮，菊花茶中含有菊甙、胆碱、类黄酮等养分成份，滋养身心，减缓枯燥，应答春困。

2、蒲公英茶
蒲公英，又称黄花地丁，是一种木本动物，今人称为“小冬虫夏草”。当初正值春季，是蒲公英成长的时节，这时候来一杯蒲公英茶，益处多多。
春季阳气回升，且气温回暖，一部份人容易泛起阳气积蓄过量，进而泛起上火。在这样的状况下，喝些蒲公英茶能够帮忙减缓。

3、胖大海如今这个季节，人们很容易泛起嗓子发干，咳嗽等，此时喝点胖大海茶是至关不错的，改良嗓子的同时，给身材增补一上水分。
然而，市场上的胖大海不少都是以次充好，诈骗公众。那甚么是优质胖大海呢？像这款华西医胖大海，口碑就很好。

华西医胖大海，由人工精选胖大海的果实，通过自然晒干，成品呈卵形，色彩为深棕色，表皮褶皱清楚，皮薄质脆、果实丰满，质量非常优异。

冲泡前，取2~3颗胖大海，参加沸水后闷泡几分钟，随后胖大海会疾速收缩，其中的养分物资缓缓析出，与茶汤融为一体， 入口甘润，满嘴生香。