三月到蒲月疫情还会来吗？专家提示：除了防护，还要增补蛋白质

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“阳了后，多久还会阳”，对于这个话题置信大部份人都想知道，自从去年疫情完全放开之后，曾经过来了3个多月了，人们的糊口也渐渐走上正规，不再用复课、复工，似乎疫情曾经悄然离去。

可是事实就真的如斯吗？按照中疾控的疫情通报，比来一周单日新增病例十一339例，发烧门诊为30.4万次等等，可见疫情并无隐没，仍然还在继续。只不外咱们国度的医疗部门管制的十分好。

关于疫情感染，我想没有任何一集体违心再感染一次，也许体质好的人能坦然扛过来，然而根底病多，上了春秋的人就欠好说了。对于第二波疫情，大家也是七嘴八舌，次要是是取决于阳当时发生的抗体，这类新冠抗体通常会存在3-6个月，换句话说一旦抗体不存在就会见临再次感染。

以前得多专家也是纷纭预测，有人说3月份会迎来第二波顶峰期，也有人说要到5-6月份，那末到底会不会有，大家都不得而知。然而能够明白一点，病毒跟着时间的推移，感染力和危害性会愈来愈小，感染的范围也不会像第一次那样。
老话说“指挥若定之中,决胜千里以外”，面对疫情咱们不克不及漫不经心，平时该做的防护还要持续，家里常备一些药物和防护用品，假如家里有根底病和春秋大的人，那末就要分外留意了。

张文宏曾说过，反抗病毒最佳的不是药，而是免疫力，另外再发生抗体等特殊抗病毒或抗细菌免疫物资时，蛋白质是十分首要的一种原料，所以一定要包管摄取适当的蛋白质。

蛋白质作为“生命第一元素”，在人体中起着相当首要的作用，短少蛋白质，身材各项性能就会降落，抵制力也会削弱。所以每日三餐中，蛋白质要摄取短缺，像是牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品、鱼肉、牛肉、这些都是十分好的优质蛋白质。

保举一道好喝养分丰硕的【乌鸡菌菇汤】次要食材：乌鸡、菌菇、小葱、红枣、枸杞
1、筹备半只乌鸡，把乌鸡洗净剁成小块。

2、乌鸡记住不要焯水，以避免以及养分流失，倒入清水多抓洗几回，始终洗到水变得明澈就能了，捞出沥干水份。

3、接着我们筹备菌菇，筹备寒风菌、赤松茸、海鲜菌、鸡油菌、丛草菌、羊肚菌，详细量能够按照本人汤的量调剂，一切菌菇用温水泡五分钟就行。

4、把洗净的乌鸡放入沙锅里，参加几片姜和小葱，而后放入泡好的菌菇，参加没过食材的清水，大火煮开，小火炖上40分钟。

5、时间到了后，放入红枣和枸杞持续煮10分。
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