加入流动 ---

wuhan558

应该说，远不到人均6刀的晚饭

食材：

四季豆400克，维多利亚市场每千克2刀，0.8刀
洋芋十二0克，自种，按每千克2刀算，0.24刀
五花肉230克，维多利亚市场每千克16刀，3.68刀
面粉300克，0.42刀

共计5.14刀，加之油盐酱油葱花，顶多6刀

五花肉切片，葱花爆锅，炒肉片，加洋芋块翻炒，加四季豆翻炒，加酱油盐和水

面粉做成大饼，盖在菜上

盖上锅盖

等上面的豆角洋芋熟透当前，饼也熟了

就这样，有蔬菜有蛋白，有主食，两集体，人均3刀。

银月王 · 发表于 2023-5-19 11:46:40

你太厉害了，人均3刀～～～

偷懒的猪 · 发表于 2023-5-19 12:08:02

是发面饼吗？我试过炖菜上蒸花卷，还挺便利的

pl1217 · 发表于 2023-5-19 12:15:24

不是发面的

我爱同济 · 发表于 2023-5-19 12:24:23

迷人！

yb780728 · 发表于 2023-5-19 12:37:39

谢谢

婷婷 · 发表于 2023-5-19 12:42:08

小猪盖被

98度 · 发表于 2023-5-19 12:56:59

丑陋~

数据更新 · 发表于 2023-5-19 13:03:16

雅叔，你是来砸场子的吧？

cnatm · 发表于 2023-5-19 13:16:14

嗯嗯

只喝中药的猫 · 发表于 2023-5-19 13:29:53

谢谢捧场

frankz · 发表于 2023-5-19 13:34:52

没有无

rsing · 发表于 2023-5-19 13:48:40

楼主的食材六块钱，厨艺六十块，超纲！

antony87 · 发表于 2023-5-19 13:56:06

谢谢谬赞

恕田 · 发表于 2023-5-19 14:04:17

厉害了，饼做的不错

三只眼 · 发表于 2023-5-19 14:18:20

传说中的乎饼吗？

华人澳洲中文论坛

热图推荐

加入流动 ---

全部回复15

银月王沙发

偷懒的猪板凳

pl1217 地板

我爱同济 5^#

yb780728 6^#

婷婷 7^#

98度 8^#

数据更新 9^#

cnatm 10^#

只喝中药的猫 11^#

frankz 12^#

rsing 13^#

antony87 14^#

恕田 15^#

三只眼 16^#

发表回复

浏览过的版块

wuhan558
关注TA

图文推荐

撞穿学校栅栏害死十一岁男孩的司机不必坐牢

全科医生正告花粉症时节正在好转

新西兰总理：出世在新西兰的新纳粹Thomas S

新州护士和助产士承受暂时加薪3%的前提

新纳粹份子如何利用“普通父母”的掩护在反

华人澳洲中文论坛

热图推荐

加入流动 ---

全部回复15

银月王 沙发

偷懒的猪 板凳

pl1217 地板

我爱同济 5#

yb780728 6#

婷婷 7#

98度 8#

数据更新 9#

cnatm 10#

只喝中药的猫 11#

frankz 12#

rsing 13#

antony87 14#

恕田 15#

三只眼 16#

发表回复

浏览过的版块

wuhan558 关注TA

图文推荐

撞穿学校栅栏害死十一岁男孩的司机不必坐牢

全科医生正告花粉症时节正在好转

新西兰总理：出世在新西兰的新纳粹Thomas S

新州护士和助产士承受暂时加薪3%的前提

新纳粹份子如何利用“普通父母”的掩护在反

银月王沙发

偷懒的猪板凳

我爱同济 5^#

yb780728 6^#

婷婷 7^#

98度 8^#

数据更新 9^#

cnatm 10^#

只喝中药的猫 11^#

frankz 12^#

rsing 13^#

antony87 14^#

恕田 15^#

三只眼 16^#

wuhan558
关注TA