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    加入流动 ---

    [复制链接]

    2023-5-19 14:18:20 2044 15

    应该说,远不到人均6刀的晚饭

    食材:

    四季豆400克,维多利亚市场每千克2刀,0.8刀
    洋芋十二0克,自种,按每千克2刀算,0.24刀
    五花肉230克,维多利亚市场每千克16刀,3.68刀
    面粉300克,0.42刀

    共计5.14刀,加之油盐酱油葱花,顶多6刀

    五花肉切片,葱花爆锅,炒肉片,加洋芋块翻炒,加四季豆翻炒,加酱油盐和水

    面粉做成大饼,盖在菜上


    盖上锅盖

    等上面的豆角洋芋熟透当前,饼也熟了



    就这样,有蔬菜有蛋白,有主食,两集体,人均3刀。

    全部回复15

    银月王 发表于 2023-5-19 11:46:40

    银月王 沙发

    2023-5-19 11:46:40

    你太厉害了,人均3刀~~~

    偷懒的猪 发表于 2023-5-19 12:08:02

    偷懒的猪 板凳

    2023-5-19 12:08:02

    是发面饼吗? 我试过炖菜上蒸花卷, 还挺便利的
    pl1217 发表于 2023-5-19 12:15:24

    pl1217 地板

    2023-5-19 12:15:24


    不是发面的
    我爱同济 发表于 2023-5-19 12:24:23

    我爱同济 5#

    2023-5-19 12:24:23

    迷人!
    yb780728 发表于 2023-5-19 12:37:39

    yb780728 6#

    2023-5-19 12:37:39


    谢谢
    婷婷 发表于 2023-5-19 12:42:08

    婷婷 7#

    2023-5-19 12:42:08

    小猪盖被
    98度 发表于 2023-5-19 12:56:59

    98度 8#

    2023-5-19 12:56:59

    丑陋~






    数据更新 发表于 2023-5-19 13:03:16

    数据更新 9#

    2023-5-19 13:03:16

    雅叔,你是来砸场子的吧?
    cnatm 发表于 2023-5-19 13:16:14

    cnatm 10#

    2023-5-19 13:16:14


    嗯嗯
    只喝中药的猫 发表于 2023-5-19 13:29:53

    只喝中药的猫 11#

    2023-5-19 13:29:53


    谢谢捧场
    frankz 发表于 2023-5-19 13:34:52

    frankz 12#

    2023-5-19 13:34:52


    没有无
    rsing 发表于 2023-5-19 13:48:40

    rsing 13#

    2023-5-19 13:48:40

    楼主的食材六块钱,厨艺六十块,超纲!
    antony87 发表于 2023-5-19 13:56:06

    antony87 14#

    2023-5-19 13:56:06


    谢谢谬赞
    恕田 发表于 2023-5-19 14:04:17

    恕田 15#

    2023-5-19 14:04:17

    厉害了,饼做的不错
    三只眼 发表于 2023-5-19 14:18:20

    三只眼 16#

    2023-5-19 14:18:20

    传说中的乎饼吗?

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