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有这样一句玩笑话：“你关上任何一个男性的电脑，点击D盘或者E盘，总会找到一个写着‘学习材料’的文件夹，外面是一大堆小黄片。”
放在之前，看色情片仍是一个忌讳，不少人哪怕要看，也是偷偷摸摸，不敢小气抵赖。
但跟着时期的开展，大家关于小电影的态度也变得宽容。
不少人也再也不藏着掖着，而是会小气抵赖本人会看小电影，还时时时调侃几句“一哭二闹三上悠亚”、“河北特产是彩花”。但宽容归宽容，得多人在接收色情片的同时，也走向了此外一个极端，就是感觉看小电影彻底没问题，只是为了放松，对人的身材和心思，没有任何影响。
但，真的是这样吗？
色情视频关于人体的挫伤，仍是存在的，过量观看色情片，不只会消耗身材，还会让人的阈值回升，没方法真正享用两性瓜葛中的高兴。
明天，书单君就和大家聊聊，色情片究竟是如何挫伤人的身材的。
色情片的众多
曾经到了恐惧的境地
有网友这样评估：
“当初一个14岁男孩在10分钟里看到的女性裸体，估量比咱们祖先几辈子加起来的还要多。”
互联网的飞速开展，带来了方便，人类能够更自在地获得信息，但也让色情内容的传布，变得愈来愈容易。
好比寰球最大色情视频网站P站，它在2007年创建时，仅用了19天就达到了5000万用户！
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一样是达到5000万用户，Facebook用了3年，万维网用了7年，而飞机和汽车，用了简直60年！
当初，P站日均有4.4亿的拜候量，光是在2019年就被观看了58.2亿个小时，至关于每个地球人在下面看了22个视频。
假如说，只是P站一个中央有色情视频，那也就算了，但理想就是，无论在哪个角落，你均可以看到色情视频的影子。
好比在得多直播平台，主播们都是以直播的名义，卖弄肉体，吸引同性的关注；
得多短视频平台，外面的女主播都会穿戴袒露的衣服，扭动着肢体，做各种撩拨性举措；
去年乃至有媒体报导，一些学习类的APP，竟然会有黄色小说的推送广告。
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这还只是冰山一角，各种群聊、论坛、网站……色情内容无处不在，安慰着每一个个上网的人，让人防不堪防。
加拿大有一名钻研者，想钻研一下男性关于色情片的使用状况，为了做对比对于试验，他想找一些彻底没看过色情片的男性，最初发现基本找不到，这个钻研只能作罢。
加拿大钻研员Simon Lajeunesse发现，在加拿大，简直一切男孩子从10岁开始就从网络上搜寻色情内容。
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色情内容的无孔不入，让咱们不能不面对一个扎心的事实：咱们曾经被色情内容包抄了。
也许有人会说，小敌人固然不克不及看小电影，但咱们是成年人，看一下也不妨事。
但事件的假相，并无这么简略。
由于色情片
男人难以勃起
2016年4月，《时期》杂志封面，一个大大的单词“Porn”（色情片）映入视线。
设计者成心在字母O里画了个大大的叉，以展示《时期》杂志关于网络色情的态度。
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封面文章的标题也很间接：《为何那些看网络色情片长大的年老男性，开始倡导把它们都禁掉？》
文章作者成心在标题里玩了个一语双关，turn off 既有“封闭、割断来源”的意思，也有“失去性欲”的意思。
作者在文章中，就讲了一个“失去性欲”的故事。
一名叫诺厄·丘奇的26岁男性，是俄勒冈州波特兰一位兼职野外救火员，他从9岁开始看色情视频，尔后一发不成拾掇，有时分一天乃至能够看着色情片自慰好几回。
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一开始他还感觉特别有快感，但跟着时间的推移，他发现普通的视频，曾经愈来愈难惹起他的兴致了。
他看片子的口味也愈来愈重，先是看一男一女的，再看一个女人和几个男人的，前面乃至看起了几个男人强暴一个女人的。
他说：“我能够找到我所能想象失掉的任何货色，还有许多想象不到的货色。”
起初，这类强暴的视频也没方法知足他了，他开始观看更重口、更没底线的视频。
这样的后果就是，他19岁那一年，终于要和本人心仪的女孩产生性行动了，但他看着女孩的裸体，心田竟然毫无波涛，一点反映都没有。
那次性爱只能草草开场，丘奇自我刺激，这是第一次，对比紧张而已。
但前面6年时间，他屡次尝试和不同的女性产生性行动，但每一个次的后果都同样，他基本没方法勃起。
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丘奇一度认为是本人身材出了问题，但奇怪的是，每一个次他看色情片，却能够充沛勃起，彻底没有问题。
起初通过专业医生的诊断，丘奇才知道，原来本人患上了一种被称为“色情惹起的勃起功用障碍”（PIED）的疾病。
风行日本的戒瘾斗士、专业医师矶村毅博士曾在《二重洗脑：揭开上瘾症的假相》一书中，剖析过“色情片上瘾”的原理。
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他的观念是：
一切成瘾行动的实质，都是多巴胺分泌机制遭遇了破坏，以致泛起强制性行动。
咱们的高兴来自于大脑中多巴胺的分泌，在日常行动中，咱们失掉的高兴都是不乱的，因此多巴胺的分泌也会十分不乱。
但若咱们进行了一些对比安慰的行动，好比吸烟、饮酒，或者性行动，那末多巴胺的分泌就会大大减少，这类异样分泌的景象假如过于频繁，神经就会麻木，普通水平的多巴胺分泌，曾经无奈再让大脑开心。
因而，这些上瘾的人，就必需寻求更大水平的安慰，让多巴胺持续分泌。
这就会造成一种恶性循环：
-看小电影很安慰
-我的阈值进步了
-我没方法从日常糊口中感触到高兴了
-看更重口味的小电影。
就像下面说的丘奇，一个活生生的美女裸体站在他背后，他都毫无反映，由于他看惯了多人静止、强暴等安慰画面，不穿衣服的美女，曾经无奈安慰他的多巴胺分泌了。
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得多看小电影上瘾的人，总会辩白说，本人平时总会不开心，只要看小电影能力失掉真实的高兴。
矶村毅博士切中时弊地指出：
不是看小电影能让他们开心，而是他们曾经失去了感触日常的开心的才能。
无数据标明：自从互联网收费色情内容泛起后，全世界规模内性能干女子的数量增长了28%。
多少人的糊口，就这样被色情视频捣毁了。
色情片的危害
远超你的想象
有一名做性教育的博主，不少人会向他投稿，分享本人的性焦虑。
他透露：有些男性就说，本人性爱时间只要10分钟，但那些小电影里，男人动不动就1小时，本人是否不行？
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不止男性，女性也会很焦虑，好比有位女性就问，小电影里的女人一碰就低潮了，而本人活了40多年，一次低潮也没感触过，是否性淡漠？
毫无疑难，他们都是被色情片误导的一类人。
色情片，寻求的就是短平快，是最强烈的性安慰，所以在拍摄过程当中，会有得多虚伪夸大的成份。
好比男性的正常时长，就是6到15分钟摆布，但色情片会经过剪辑，营建出“男人起码能有1小时”的假象。
还有，女性的身材对比慢热，假如要获取性低潮，必需要通过一按时间的前戏，调动身材的形态，同时需求伴侣有很好的技能。
但在色情片里，女性恍如成为一台机器，身上有一个开关，一碰就能性低潮。
惋惜的是，得多人看小电影，基本认识不到外面的虚拟成份，再加之不足正确的性教育，他们就会把小电影的所有视为理想，这不免会让他们十分焦虑。
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更可怕的是，色情片会破坏人们关于密切瓜葛的解读，乃至会疏导人们走上犯法路途。
一个最典型的例子是，得多男人真的会置信“女人说不要就是要”，缘故就是色情视频一个经典情节就是，女人一边喊着“不要”，一边极度痴迷于男人的身材。
由于色情视频的次要消费群体是男性，所以色情片都会从男性的角度登程，展现男性关于女性的主宰。
在绝大部份小电影里，不尊敬女性、强制女性乃至侮辱女性，都是最根本的情节。
不少男性痴迷其中，就会被潜移默化，以为本人基本不需求尊敬女性。
“女人和你出来吃饭，就是容许和你睡”
“不必理会女人的感触，间接把她按在床上就好”
“想方法把她睡了，她不爱你不要紧，睡完之后她就爱你了”
假如怀着这样的态度去和同性交往，他们又怎么可能开展出一段正常的、安康的密切瓜葛呢？
2015年，3名男性去日本游览，由于猥亵女性被捕，他们说，本人平时看日本小电影，感觉日本女人都十分凋谢，没想到只是拿手机拍拍女性的裙底，她们会那末大反映。
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理想是理想，视频是视频，二者原本若明若暗，但那些色情视频上瘾的人，他们曾经无奈分辨这所有了。
开脱上瘾
这个观点最要紧
那末，面对目前色情视频众多的行动，咱们应该如何应答？
假如你是家长，那你一定要多关注小孩平时上网的内容，防止他堕入色情内容之中，同时做好性教育，让他知道应该如何以正确的态度，面对“性”这一件事。
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假如你平时常常看色情视频，并且有上瘾的迹象，那该怎么办？
矶村毅博士给出一个方法：“你必需意想到，你所上瘾的所有，并非你的高兴来源。”
得多人看小电影，心思形态就是“我明天很不开心，没甚么能让我开心，那仍是看小电影吧”。
换言之，他们看小电影，不是为了高兴，而是为了“开脱烦懑乐”。
但问题是，看小电影，就是他们烦懑乐的本源，他们越想经过小电影开脱烦懑乐，就会越烦懑乐。
只靠意志力克制是没用的，由于假如意图志力去强制本人不看小电影，只不外是强化了一个观点，“看小电影虽然很坏，然而能够让我开心”。
而后，他们为了开脱不开心，就会持续看小电影，但看完之后，他们心田又会很内疚，因而就更为不开心了，那他们只能持续看小电影了。
因此，要开脱上瘾，就要进行思想上的沉睡，意想到“令我上瘾的这件事，自身其实不能让我高兴”。
除此以外，还要增加适度安慰，试着放下手机，少点刷短视频，在日常糊口中寻觅高兴，让本人的多巴胺分泌机制重回正常。
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就像看色情视频这类事件，诚然咱们能从中获取得多的安慰，但子细想一想，再怎么安慰的画面，关于咱们来讲，都是空幻的，是咱们无奈触碰的。
真实的高兴，应该是在理想糊口中，和本人喜爱的人待在一同，享用着彼此相处的时光。
电影《头等玩家》里，发明虚构世界“绿洲”的伟大设计师哈利迪就说：
“这个世界很不美妙，却是独一能够让我吃上一顿饱饭之处。”
去和敌人聚首、和爱人约会，去登山，去打球吧，沐浴在阳光之下，感触着实在存在的世界，你才会明确，糊口其实也有得多开心之处。
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