9小时38分47秒！捷克男超硬棒式刷新澳洲选手斯卡利的金氏世界纪录（图）

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一位捷克选手本周二（22）以惊人的毅力（还有膂力）维持了「棒式」（Plank）长达9小时38分47秒的时间，够上一天班了。胜利刷新了2022年澳洲选手斯卡利（Daniel Scali）所创下的金氏世界纪录（Guinness World Record）的9小时30分1秒的棒式放弃纪录。

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萨列克（Joska Salek）维持「棒式」（Plank）长达9小时38分47秒的时间胜利刷新世界纪录。
据美国《合众国内社》（UPI）23日报道，这位选手名为萨列克（Joska Salek），他自身也是一位医治师、老师和集体开展教练，他在比尔森市公园酒店（Park Hotel）举行的AVATAR音乐节上承受了这项应战。
萨列克快乐表现，自从他改动本人的糊口标的目的曾经有了5年的时间，而后就创下了这一次世界纪录。他告知金氏世界纪录人员：「5年前，我超重了15千克，对酒精和香烟情有独钟。」
「但一个改动命运的时辰将我带向这类转变，所以我想要给世界带来的讯息是，无论你春秋多大，你均可以做出改动，让本人感到更幸福、更有活气和更安康。」
棒式是无效熬炼中心肌群和全身很好的选择，只有棒式举措做对，同时能够训练到臀大肌、手臂、股四头号部位。以由于棒式能够训练到许多肌群的益处，一但棒式的姿态正确，并且按期训练，就能改良姿态不良，驼背问题和体态。