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安妮·海瑟薇的19岁，谁的DNA动了？！
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现年40岁的安妮·海瑟薇和19岁的区分：烫了个头！
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比来安妮·海瑟薇为某杂志拍摄一组静止健身写真照，身体和形态真实太惊艳了。
又是撸铁，又是空中瑜伽的。
这身段，这颜值，啊？何时40岁了？！
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看她公布的几张动图，她是真的美，也是真的狠。
撸铁、跳钢管舞，举措萧洒自若，体态非常轻快，一看就是静止的新手，美仍是安康美，这位姐真有货色！
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明天又是看美女姐姐而心旷神怡的一天…
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从《公主日记》开始，安妮·海瑟薇的美就打响了第一枪…
白里透红，粗劣美艳，之后的猫女啥的，一枪又一枪，间接开在有数人的心上。
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年老貌美也就而已，她可是生过两个孩子的！
当初的她仍然放弃着完善的身体、体态，以及并未产生过量变动的颜值。
这，跟谁讲理去？
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假使说阿谁年代，没有一个女孩不喜爱莱昂纳多，那就没有一个男孩不喜爱安妮海瑟薇。
但当初，莱昂纳多变为了清淡海王，安妮海瑟薇却仍旧仍是女王。
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虽然总拿小李子说事也不太好，但正所谓没有比较就没有挫伤。
年老时都是乱世美颜，为啥跟着春秋减少，两人的颜值却天差地别、各奔前程了…
（即便这也不克不及影响小李子不谈25岁以上的女敌人。
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看到40岁的安妮·海瑟薇，想必一切人都和我有同样的设法：本人到了这个年岁也要选择这个活法。
单繁多个“年老”，就足够咱们致力！
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抛开长胖发福的缘故，从迷信下去讲，人表面的苍老都是因为「肌肉流失」惹起的，跟着春秋的增长，身材不成管制地会流失肌肉。
往常没有静止习气的人，肌肉流失天然就会快。
肌肉流失影响的不单单是表面苍老，不年老；终究影响的仍是安康、生命。
不知道大家有无看过相似的报导，绝大少数白叟都由于“摔交”而失去生命，一方面是骨质安康，另外一方面就是由于腿部肌肉流失重大，很难再撑持身材。
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反之平时有静止习气而且肌肉量多的人，肌肉流失的速度就会相应较慢。
特别是长时间进行气力训练的人，在源源不停的安慰中，肌肉始终放弃着活气和成长，可以对消一部份肌肉的流失。
而这些人跟着春秋的减少，最显著的特点就是：“看起来年老”。
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甚么六十多岁的吕良伟、杨新平…网上的同龄人比较图真实太多了，这里就再也不安慰大家了。
固然并非说一定要练到甚么境地，身体一定要是大块肌肉男、金刚芭比？不至于！
只有放弃良好的健身习气，多接触气力训练，多安慰一下肌肉发力，使其有所增长就算可。
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哪怕你感觉本人再也不年老，再也不有活气，春秋曾经40+、50+、60+…感觉当初开始，是否晚了？
一点不晚，任何人均可以开始练习，选择适合的重量、选择适合的强度、选择适合的形式。
健身历来就不是只属于年老人的糊口形式。（评论区就有不少）
最适合健身的时辰，只要当初！ |
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