如何升高老年痴呆危险？澳洲最新钻研出炉！多加入这种流动大无益处（组图）

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据澳洲九号台7月15日报导，澳洲的一项新钻研标明，比拟于社交流动，像填字游戏和下棋这样的流动可能能更无效地防止老年痴呆症。

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此前，与发明性喜好（如手工艺、编织和绘画）无关的钻研发现，这些流动能升高约7%的痴呆危险。不外，按照一项新钻研，其余略微更具应战性的流动可能成果更佳。

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（图片来源：九号台）
钻研人员从1万多名70岁及以上的澳洲人那里采集了数据，发现那些“常常加入成人识字和脑力流动”的参预者——好比加入教育课程、写日记和做填字游戏——患老年痴呆症的可能性比同龄人低9%到十一%。
最新的钻研后果颁发在了《美国医学会杂志·网络凋谢（JAMA Network Open）》期刊上，它属于这个话题上最有压服力的钻研之一，能够在帮忙老年人和老年护理专业人员制订更有针对性的办法来升高痴呆症危险方面发扬症结作用。

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（图片来源：九号台）
莫纳什大学的副传授Joanne Ryan表现：“咱们有个绝佳的时机去填补常识的空白，经过钻研老年人丰硕糊口中常常参预的流动，评价哪些流动与防止痴呆的关联最亲密。”
“我以为咱们的钻研后果告知咱们，踊跃地调动之前贮存的常识，可能比主动的文娱流动在升高痴呆危险方面能发扬更大的作用，放弃思惟的活泼性和应战性可能十分首要。”

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（图片来源：九号台）
2022年，寰球大约有5500万人得了患上痴呆，每一年新增痴呆病例约1000万。
钻研发现，使用电脑、参预问答、填字游戏、打牌或下棋，以及浏览和听音乐等流动，都能帮忙升高患痴呆的危险。
Ryan表现：“虽然参预识字和脑力流动可能不是防止痴呆症的灵丹妙药，但若你的指标是这个，而你必需做出选择的话，咱们的钻研确定标明，这些流动最有可能帮忙到长时间的良好认知安康。”
（Alan）