妊娠糖尿病，愈来愈欠好管制

hiworm

5月3号，见了Dietitian和Diabete educator,开始扎手指，开始两张每周有4次超。
Diabete educator倡议我吃二甲双胍，吃了当前一周超9次，凌晨空腹低血糖1次。Diabete educator说我不必上胰岛素，再少吃点碳水试试。
OB让我除了二甲双胍再加之胰岛素，当初每顿饭前2个单位，上胰岛素明天曾经4天了，曾经超了6次了，还有凌晨空腹低血糖一次。
并且我的状况是纷歧定何时超，空腹有时分超，有时分低血糖，三餐也纷歧定哪顿超。症结我尽可能吃一样的货色。
当初真的很没有决心。

我在网上看了得多信息，和大家分享。

1.小红书上说要干湿别离管制血糖，我的确假如喝粥甚么的就算管制在2个碳水也会超，可是我问澳洲的Diabete educator，告知我基本没据说过干湿别离这回事。

2.网上说的不克不及一心管制碳水，假如碳水摄取缺乏会生酮，对婴儿的危害更大，所以天天要包管一定数量的碳水。然而天天要包管的碳水是多少，网上没说。因而去问Dietitian说天天至少十二份碳水，然而，我基本吃不到，吃到了确定超。又去问Diabete educator，告知我怕超就少吃碳水，一天吃10份碳水试试吧？不行就再少吃点。我疑惑，你们读的是一本书吗？

3. 问假如2小时血糖假如曾经超了，还要吃加餐吗?Dietitian说那你吃点不含碳水的加餐吧。可是这样你说的十二份碳水我更实现不了了。又去问Diabete educator告知我说，超了也要吃，否则下次还要超的。呵呵，我听谁的？

4.我发现血糖仪基本不许，第一滴血6.2，第二滴血6.8.算超仍是不超？Diabete educator告知我，你测那末屡次干吗？我疑心我本人了。因而只能跑到网上查，说第一滴血不许，要用第二滴血的值。可是Diabete educator现在教的时分就是说用第一滴血啊。网上还说挤出来的血也不许，那血就是流不出，不挤血基本不敷。

5. Diabete educator看到我的记载本说我的case tricky.何时超的都有。我一脸诧异，莫非他人的都是只要一个饭点超？

6. 我的OB惜字如金，反正你让我开甚么药，我就开甚么药。都行。

澳洲医生问甚么都没有明白谜底，有的这么说，有的那末说。我听谁的？
为何越用药血糖超的越多。

怀念蓝

Diabete educator的倡议就算了。

OB说的靠谱，就算是胰岛素也分2种 一种是迟缓释放，管制夜晚的，一种是每顿饭后都要用的。

阿追

我阿谁怎么是饭前用的？

rdgnhzve

sorry说错了 都是饭前

猎人同学

方正，千万不要为了管制血糖去少吃那确定是不合错误的。到时分小孩会偏下。

就听ob的用胰岛素。


不外 你确定是不该该喝粥 这类货色了。

月牙泉

是的，那天情绪解体了。每天吃难吃的货色，胃都疼了。血糖仍是老超

zhaona

还有啊 不是你越用药血糖超的越多

而是你的孩子愈来愈大 激素搅扰愈来愈大，所以这个胰岛素的unit会始终加之去的。你为何不去约个内分泌的专科 他们会解释的很分明。

个别就间接给你保举胰岛素。先用那种管一天的，目的是管制睡觉的时分的血糖。到了前期就要用每次吃饭的那种了。

症结是心态不要紧张。中国人一半都是。

ziteng888

我懷小兒子時，血糖也不不乱，最後要用胰島素，打肚皮。沒有什麼大不了，生產後血糖回復正常。

他她1234

我老婆的OB第一次consultation就说他对咱们只要一个要求 不要Google 有甚么问题问他

lzt7180

增补一嘴 怀我家两个孩子的时分我老婆都有妊娠糖尿病 两个孩子出世的时分都十分安康也彻底没超重

anke

测血前记得要洗手
否则血糖不许的。 孕期一段时间有高危感染危险，在病院住了一段时间，每天测血糖。和midwife还有糖尿病专家学的。说一定要把手指洗洁净，擦干再测

葡萄mm

碳水是要吃，然而要吃low GI的，然後量管制，置信專業，網上別人說的都那麼厲害，大家都不必看醫生了

tianshi2936

吃超市里的low G I 面包，米吃brown rice或者印度米，想吃甜食能够买无糖冰淇淋，酸奶。low GI的细粮面包加之奶酪火腿也很厚味啊。或者吃各种烤鸡沙拉，大虾沙拉甚么的。澳洲糖尿病人能够选择的食物得多，吃不惯就每次少吃点。我过后也是妊娠糖尿病，生完就行-了，并且由于孕期管制饮食本人一点都没胖。惋惜生完孩子警报解除用力吃活活吃胖了十千克。

alicewhite

请问哪一种冰激凌是无糖冰淇淋

y123456

头几天身材不舒服去病院，起初Midwife感觉多是我血糖低了，要给我测血糖，我伸出手，midwife间接扎，基本没有给我消毒。我后悔，早知道我本人先去洗个手也好啊。

错过

我怀宝宝时血糖也高，用血糖仪测，三个指头三个数值

haha1125

1.小红书上说要干湿别离管制血糖，我的确假如喝粥甚么的就算管制在2个碳水也会超，可是我问澳洲的Diabete educator，告知我基本没据说过干湿别离这回事。-----按照我的教训，没干湿别离这个事。

2.网上说的不克不及一心管制碳水，假如碳水摄取缺乏会生酮，对婴儿的危害更大，所以天天要包管一定数量的碳水。然而天天要包管的碳水是多少，网上没说。因而去问Dietitian说天天至少十二份碳水，然而，我基本吃不到，吃到了确定超。又去问Diabete educator，告知我怕超就少吃碳水，一天吃10份碳水试试吧？不行就再少吃点。我疑惑，你们读的是一本书吗？-
---这不矛盾，说的是，你不克不及彻底戒掉碳水，应该适当的吃一些，适当是多少，我感觉取决于你吃多少不超标那就是多少。


3. 问假如2小时血糖假如曾经超了，还要吃加餐吗?Dietitian说那你吃点不含碳水的加餐吧。可是这样你说的十二份碳水我更实现不了了。又去问Diabete educator告知我说，超了也要吃，否则下次还要超的。呵呵，我听谁的？-
--加餐应该吃不含碳水的，或者只含一点点碳水的


4.我发现血糖仪基本不许，第一滴血6.2，第二滴血6.8.算超仍是不超？Diabete educator告知我，你测那末屡次干吗？我疑心我本人了。因而只能跑到网上查，说第一滴血不许，要用第二滴血的值。可是Diabete educator现在教的时分就是说用第一滴血啊。网上还说挤出来的血也不许，那血就是流不出，不挤血基本不敷。
---取第二滴第三滴，第一滴确实不敷准，其实你到时分也会发现每个手指的血还纷歧样呢，差未几患了。


5. Diabete educator看到我的记载本说我的case tricky.何时超的都有。我一脸诧异，莫非他人的都是只要一个饭点超？---
那阐明你你需求两种药，一种是睡觉前的，一种是饭前的。


6. 我的OB惜字如金，反正你让我开甚么药，我就开甚么药。都行。
---那你能够斟酌换个OB。。。

alwayshappy

我住了4天，见了5 个不同的midwife。2个和我重复强调去洗手。洗完再测。剩下的也就是间接扎。所以这都是要看有无教训。

还有就是胰岛素有两种，一种针对food的fast release一种是slow release。过后管制不住，吃饭前扎两种，吃饭当前2小时假如血糖再高再补一针。最次要就是管制住就行-了。反正那段时间全部人也是不太好的....

豆棍烧肉

不吃白米不吃白面做的货色，麦片整个选择low GI的，要是吃面包的话whole grain的，瓜果甜的不吃，记得阿谁时分我是吃绿苹果过去的，一口面条一口米饭都没敢吃

whwy777

扎手指以前搓搓手 让指尖血活动起来
你经过扎手指要找出本人吃甚么不易升血糖 而后尽可能多吃那些 你的educator也应该倡议过你一些不易升糖的食品吧

风中※我是泰山

呵呵，对我来讲，二型糖尿病用胰岛素就是joke，哪来的糖尿病，LZ能够本人钻研下ketogenic diet,low carbs diet和糖尿病瓜葛。 我老公原本很重大糖尿病，间接keto，从15年到当初，好的很，不吃药不打针，身材反省目标特别正常。舅舅GP，也是糖尿病，始终打胰岛素，就是不愿听咱们讲，后果打到眼睛出血，身材反省从没好于。至于我怀孕，间接回绝做糖检，反正不吃糖不吃大部份碳水，孕期个别low carb个别间接keto, 生出的孩子特别安康，当初小孩虽不是keto，但也差未几只吃30%摆布碳水，不吃渣滓碳水，3岁半没生过病，特别聪明。
所以你的养分师讲的对，持续升高碳水就是了。怕啥。还有假如要本人检测，那末每顿饭之后检测才无效，饭后值假如太高，那末仍是吃太多了，持续减，减到满意为止，非要吃主食么？话说就算不吃一点点碳水，身材也会经过蛋白质分解碳水的，肉蛋奶蔬菜吃够就行。然而呢，碳水增加之后，你再去做甚么空腹喝糖水的试验，就是找打脸。由于一旦长时间不吃过多碳水，忽然喝一杯糖水，那末胰岛素基本不会一下子反映过去，测出来确定“糖尿病”，所以这个试验对我来讲就是渣滓。 最首要的是饭后碳水不乱，阿谁三个月一均匀的血糖蛋白甚么的不乱，人体血糖长时间就是不乱的。还管甚么胰岛素究竟敏感仍是不敏感呢。
以上都不是乱说啊，话说国际北京深圳病院keto门诊医治糖尿病的曾经开了啊。至于孕糖，不知道他们搞了多少，但情理就那末些，所以我也不是乱试。

NickyDing

此外说生酮对娃欠好的就是放屁，大部份胎儿在前期都有酮体，这反而促使大脑发育的。生酮自身不是错，错在好多泛起生酮的人，是伴有高血糖的好嘛，高血糖对小孩发育的确欠好，并且那末高血糖，生酮固然超级高确定欠好。 至于咱们养分性生酮基本不存在欠好的，我家娃就是个生酮娃，刚测了个brigance test100分，也就是说不论啥开展，都属于好的那类。
不外楼主不懂，能够持续征询养分师，显著这个养分师是偏向持续升高碳水的，当初养分师得多都本人懂的，然而不克不及和你病人说破，毕竟guideline没写明，所以当初敢这么干的都是医护本人自己，哈哈，我意识的医生护士配药师这么干的多呢，包罗我本人家人。糖尿病么就是碳水问题好嘛，胰岛素因人而异，你胰岛素不行，可不就是少吃碳水才合乎天然法则。当初社会搞的，非要打胰岛素而后再吃碳水……固然很难管制了。

汉口读者

据说饭后多走也颇有帮忙，假如身材情况允许的话

xiao5500

1. 不要喝粥，那是跟喝糖水同样，升糖最快的。 要吃优质的碳水，好比multigrain bread, 糙米，你要是感觉真实难吃，吃点红薯或者玉米，也比喝粥，吃白米饭，吃白面的好。这几样是最最最容易升糖的。 真实想吃，就上胰岛素。
2. 得多瓜果也是含糖很高的，也要留意摄取的量。
3. 吃完当前走路，动起来，走路半个小时，对升高血糖颇有益处。
4. 假如感觉饿，多吃红肉，多吃蔬菜。 超市有低糖／无糖冰淇淋，买点解馋。

秋111

超市里有得多，找 sugar free的就行。超市安康食物区也有各种sugar free的饼干，糕点啥的。然而你当初孕期，吃点无糖冰淇淋解解馋就好，毕竟无糖的食物里的甜味剂不是自然资料。瓜果不克不及吃樱桃，桃子，荔枝这类很甜的，尽可能少吃多餐。Coles和woolies本人的bakery都有low GI的细粮面包，三块钱一袋，冻起来缓缓吃。饿的时分烤一片，涂点牛油果，或者加个荷包蛋，或者超市买smoke cheese加面包上，都是很厚味又低糖的加餐。

Seasurf

我是米饭一律不行，low gi 也不行。全麦面能够吃一点，最最次要的是，一定要饭后静止，早上吃完去商场溜达一圈，血糖马上上去。可能我的状况也不是特别重大，所以静止和饮食管制就好。要是特别想吃甜的，冰激凌，蛋糕之类，就是量少点，而后走路。

hmmdl979829

去掉所有红色食粮制品，所有加糖甜品蛋糕，所有粥粉面。每餐不超过2片全麦面包同等碳水量。牛奶要管制量，酸奶吃不加糖的。蜂蜜也不行。
每餐距离4小时，每次吃货色距离2小时，天天走路流动甚么的半小时。瓜果两餐之间吃，每次量一个100毫升杯子那末多。瓜果尽可能草莓桃子西红柿黄瓜之类，尽可能不吃葡萄。

快樂的雪花

把米改为印度米。而后吃饭后逛逛
真心不喜爱阿谁米，怀孕完结后再也没买过了

tree76

为何不是看内分泌专科？

星凌

楼主你不要本人查那末多七七八八的货色，查太多反而本人吓本人。
并且你的educator没有跟你说吗，其实吃不要紧，吃完了静止也是能够降血糖的，吃完饭出去漫步会颇有帮忙。
每集体对每种食品有不同的反映，有些人吃这个超有些人吃阿谁超，不克不及光看网上说的，也要看本人的状况，好比我明天吃这个超了，下次我不吃了，换此外一种。觉得这个货色这个份量不超，当前就能多吃这类。
偶然的低血糖我感觉还好吧,没有过分高攀好了。测完发现低了就快一点开始吃两口就好过度静止很首要
此外不要看小红书了，阅历一次后发现之前中国糖尿病饮食饮食信息都有误导。以养分师和澳大利亚糖尿病网站信息为准
https://www.ndss.com.au/wp-content/uploads/fact-sheets/translated/fact-sheet-making-healthy-food-choices-simplifiedchinese.pdf

taotao52mm

真艳羡能够吃的人，我一吃甜的就烧心，烧的很好受????

linlanlan888

我也妊娠糖尿，当初27周，妳有去上养分课吗？二个小时，告知妳甚么能吃甚么不克不及吃，吃多少？我上课前一周超九次，本人写下吃了甚么食品，是甚么食品让血糖超标，下次就别再吃了。

我当初早餐就固定，二片全麦吐司，一片起司，一颗蛋，一片培根或鲔鱼，泡茶加牛奶或豆奶或oat奶500c.c 奶类都是无糖的，我这样吃没有超过。

午餐和晚餐：半碗白米饭，半碗肉（甚么肉都行）2碗菜，菜一定要吃多，绿色叶菜类、洋葱、青红椒、蕃茄炒蛋、大白菜、芹菜、豆腐，咱们家不喝汤，我就喝白开水或泡苹果醋。

要留意肉跟菜不克不及过量调味，像超市腌好的肉我就不克不及吃，本人卤的肉能够，但要留意不克不及过量调味，再来就是煎牛排或羊排，晒点塩胡椒。菜的话都是清炒加塩跟胡椒，有的只要用水煮，水里加油跟塩。

海鲜类我试过虾，吃了一大碗都没超，生蠔用水烫，只能沾淡淡的酱油

牛油果，葡萄柚，牛蕃茄，苹果，莓果类这些均可以吃，一天就选二样吃。

坚果吃核桃和葵花子，一小把

这是我目前的吃法，有据说越到前期会越难管制，假如饮食没法管制也只能吃药了，妳要找出妳能吃的和不克不及吃的，饭后走30分钟也可帮忙血糖降落，一同致力吧！

ziteng888

区分很大吗？