颈椎病怎么治最无效？

睿智依然

足友们，颈椎病有甚么方法无效医治吗？

larry · 发表于 2023-11-12 09:36:30

同问！

gorden · 发表于 2023-11-12 09:49:10

熬炼？

andyraul · 发表于 2023-11-12 09:56:07

有无人用针灸医治的？成果如何

juanyang991113 · 发表于 2023-11-12 10:09:33

how?

zgs520 · 发表于 2023-11-12 10:13:03

放风筝，少看电视手电机脑爱拍。

laughsnow · 发表于 2023-11-12 10:17:39

买个颈部推拿器筋膜枪每天轰几回。

武汉四中 · 发表于 2023-11-12 10:23:23

游泳

悠悠青藤 · 发表于 2023-11-12 10:33:56

我据说，倚墙倒立。

静花水月 · 发表于 2023-11-12 10:42:33

颈椎病的缘故太多了，一百个患者有一百个医治计划。不外大少数只能减缓不克不及根治。你要去病院拍片子后按照详细状况详细医治。

dnvwcwtso · 发表于 2023-11-12 10:52:46

当真求教一下：是手撑地仍是头抵地？

ezhouren · 发表于 2023-11-12 10:58:38

筋膜枪不克不及用于脖子

语中慢步 · 发表于 2023-11-12 11:11:33

在天梯上做身材倒挂一定的时间天天会疾速奏效

meady · 发表于 2023-11-12 11:19:26

同问，我一年仍是没有恶化！

woody · 发表于 2023-11-12 11:32:39

同问，我一年仍是没有恶化！

逝水流年…… · 发表于 2023-11-12 11:43:00

这个办法好
看了9楼的引见想着试试呢奈何手倒立也好头倒立也好确定撑不了一小会儿

zyrjsj · 发表于 2023-11-12 11:55:32

能维持现状、延缓好转就不错了，想“恶化”成没颈椎病估量是没戏的

杨洋 · 发表于 2023-11-12 11:58:59

在公园里有天梯可做的不难很容易的油管上也有人教的可去看

梦天使 · 发表于 2023-11-12 12:02:42

刷三每天花板油漆就行-了。
别问我怎么知道的，只是亲自阅历，从此之后三年来从未犯过。

ee可乐 · 发表于 2023-11-12 12:11:32

打羽毛球温和打法

云端天使 · 发表于 2023-11-12 12:20:20

艾灸

rolandemil · 发表于 2023-11-12 12:34:34

上淘宝看看，管用

snpsan · 发表于 2023-11-12 12:47:01

我看过专科医生。说是医治顶多减缓。他倡议手术，拿掉那块软骨。两块颈椎做硬衔接。两小时做完开车回家，不子细领会觉得不出纷歧样。无后果第二周疫情发作，我就没去。起初不犯病我也就没再想这事儿。

纸飞机 · 发表于 2023-11-12 12:50:30

因:久坐看电脑
果:颈椎病
破:静止，每周包管静止时间。游泳，排球羽毛球
减缓:推拿和烤电，护脖保暖

总结:坚持每周2-3小时有氧静止是基本

rachel · 发表于 2023-11-12 13:05:09

我的领会：去旅行一个月，回来就全好了。固然，这个月尽量不使用手机iPad这些

esew · 发表于 2023-11-12 13:20:00

我在家下班站着写顺序，天天八小时

雨珊 · 发表于 2023-11-12 13:32:35

1 熬炼颈部肌肉！不要熬炼颈椎和关节。要熬炼四周的肌肉。这是关节类疾病最佳的痊愈形式。

2 西医针灸医治。不光要治本，也要治标。

3 改动糊口习气，防止抬头看手机等不良习气。

三个代表 · 发表于 2023-11-12 13:42:53

没事的，就是敲击触动推拿那种，我每天用，不错。

miaomiao7apang · 发表于 2023-11-12 13:48:45

集体阅历是颈椎问题的水平和姿态及使历时间瓜葛亲密。
曾有一段时间用条记本长期抬头任务，颈椎重大好转，到了平时都不敢抬头向下的水平；起初改用了显示器（调剂到平视地位），一段时间就减缓了。
此外就是久坐任务时间长颈椎情况就差一些。

所以对我来讲就是：留意颈部姿态，留意劳动，适量静止。

dayan · 发表于 2023-11-12 13:53:40

没分了，感激各位的分享
头不克不及抵地吧？不克不及越弄越糟

淡蓝香奈尔 · 发表于 2023-11-12 14:00:11

换任务！

Ilovejf · 发表于 2023-11-12 14:07:13

我好多之前做白领，当初做邮局的敌人颈椎问题都好多了或者极大减缓了。他们总结的教训是：

一天总站着！

红色百合 · 发表于 2023-11-12 14:16:14

睡硬床，用毛巾卷起来垫在颈下替代枕头。

我愤怒 · 发表于 2023-11-12 14:31:01

在办公室任务的10集体凑不出3个好颈椎

axie · 发表于 2023-11-12 14:42:43

看过一个视频，一老太太用货色（毛巾？皮带？）从下巴处吊起，双腿悬空，听说治颈椎病。这老太太仍是有些轻功的。

丁香xx · 发表于 2023-11-12 14:55:09

是你的很轻微的所谓的症状罢了吧

冰枫雪吻 · 发表于 2023-11-12 14:58:33

人过中年要做对正确的健身举措来维持不犯病

snpsan · 发表于 2023-11-12 15:12:07

颈椎病，次要由于脖子用很多，劳动少。后果是肌肉劳损，没法撑持脑袋，压力就给到颈椎。
熬炼办法都是以这个思绪：增强肌肉气力，伸张颈椎。
你能够用脖子画米字，做各种颈部伸展，倒立也是伸展颈椎。
网上搜一下，得多练习颈部肌肉的举措。
次要是要坚持，天天花一些时间做练习。
祝福你早日痊愈。

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