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我长时间在家下班。
在家的时分，我个别是早上7点半给孩子做早餐，孩子上学了，我8点吃早餐；
而后下昼，孩子3点放学，回家就喊饿，所以我三点给他们做饭，下昼3-4点就跟他们吃了我的第二顿。
而后我就不吃饭了。始终到次日早上7-8点。而后循环。
他们爸爸给孩子做晚上那一顿，孩子们下昼吃了加餐，晚餐的量对比少。
我要是去单位，我就早餐不吃，跟孩子吃晚餐。
晚上6点吃了晚餐，7点当前就不吃货色了，次日不吃早餐，间接去下班，而后正好中午大略十二点吃午餐。
我在家下班的时分，早上五点起床，八段锦，太极拳，而后楼下办公室上跑步机和划船机，健身器材上天天一个小时。
我还有零食，我吃核桃仁儿。
总之我这个春秋，推陈出新慢，不需求吃那末多，或是那末屡次，要放弃一定的静止量。
其实我特别爱做饭，也算会做饭，我没事儿还看吃播呢。嘿嘿。 |
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