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    紫米肉松粽,紫米豆沙粽,给午饭饭盒多个选择

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    7 天前 2570 5

    头几天给本人包了五谷杂粮粽,作为杂粮碳水很不错,又饱腹,又解馋,一拳头刚恰好!

    https://www..com.au/bbs/ ... page%3D1&page=3

    因而家里的同窗们埋怨没有先生口粮,埋怨杂粮粽外面的豆子和玉米粒(原本就是我爱吃的啊 )

    好吧,再包一版纯米软糯的,不外也不是纯白糯米,本着养分安康、饮食多样性的的准则,除了白糯米,还加了紫糯米、黑米、粘糙米、糯小米。。。

    包了两种,肉松粽,豆沙粽,可咸可甜,各取所需,早上放在电蒸锅里蒸10分钟,或者微波炉一分半,扔在保温饭盒里,到中午温度正好,包的个儿大,午餐一个顶饱!

    觉得就像是粽叶裹的糍饭团,扔几个榨菜估量也行

    肉松用的Costco的台湾肉松,豆沙也懒得本人炒了,用的日本罐装那种,挺好的,看得见豆子,沙质感,也不很甜













    豆沙在紫米里快看不出来了,放了一大勺



    全部回复5

    狐火 发表于 7 天前

    狐火 沙发

    7 天前

    看起来很迷人,包的真丑陋。紫米是否煮不糯?
    随随便便 发表于 7 天前

    随随便便 板凳

    7 天前


    紫糯米,是糯的

    用户名已被注册 发表于 7 天前

    用户名已被注册 地板

    7 天前

    不错!
    zqhwrn 发表于 7 天前

    zqhwrn 5#

    7 天前

    很棒。
    小人物 发表于 7 天前

    小人物 6#

    7 天前

    那末厉害

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