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楼主,
1.你能够斟酌左近家里的occasional child care, 就是按小时来算,你能够提前booking一天两个小时,一周去两到三次,这样你和老婆能够劳动一下。
2. 你能够斟酌让babysitter来半天,一周来两次,这样时间扩散一点,一集体带两小娃一终日的确会很累,时间错开了会好点。
3.多带孩子户外静止,好比让他们学脚踏车,多跑步,加入组织流动,我感觉能够加强体质,他们静止多了,睡觉天然改良,强迫把宝宝在家里 不接触外界,更易生病。
4.调剂饮食,辅食要做的荤素搭配,加瓜果,养分要跟上。
我知道两人带娃没家里人帮忙的确很难,咱们做父母的只能尽力做到本人最佳的,有愧于心就很棒了。加油! |
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