中国79岁奶奶健身19年，网友：身体辗压20岁的我（组图）

半条命

大陆天津一位79岁的白奶奶日前在社交平台上，分享本人的健身日常，因逆龄体态，及规范的健身姿态，让她迅速爆红。
不少网友自嘲，“奶奶的身体基本辗压20岁的我！”白奶奶也透露，她曾经健身19年了，很喜爱当初的本人。
据《纵目旧事》报导，白奶奶表现，本人年老时，从事财务任务，身材很欠好，“50岁之前，我已经做过3次手术，失去过安康，但安康对人过重要了。”因而她选择在60岁时，开始本人的健身之旅。
白奶奶开心分享健身方案，“我是一周五练，周一到周五，一次的话是上课1小时，然而我要提前1至1个半小时去热身，要否则跟不上教练的进度。”关于一些高强度的健身名目，白奶奶表现，“没有压力，随心所欲。”
她感叹道，“我健身就是要安康，我不要大块腹肌，我以为老年人之所以苍老，就是由于肌肉流失快，随著一年又一年法则的健身，我的肌肉含量在减少，体内脂肪在增加，特别是内脏脂肪。”
她增补，除了健身，本人最大的癖好就是做饭，“我和敌人调侃说，『你要惩罚我，不必别的办法，你就不让我进厨房，能把我憋死』，我做的招牌菜有东坡肉、糖醋小排，我连包子都本人做，点心也本人做。”
不少网友都猎奇，她是如安在19年里，坚持健身的，对此白奶奶以为，“健身就是由于坚持才无效，而不是无效了才坚持。”
白奶奶表现，“当初我79岁，平时一颗药都不需求吃，人家都说我走路带风，但我本人没觉得，哈哈哈。”

白奶奶上教练课。（图／翻摄自微博）