澳洲老年痴呆人数疯长！专家：只需吃这些，就可无效预防（组图）

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最新讲演显示，澳洲患痴呆人数，跟着老龄化直线减少！
澳专家也给出倡议，多吃这些货色能够提前预防。
澳洲面临老龄化危险
痴呆患者人数激增

也许不少人，尤为是年老人会感觉，痴呆症是离本人十分边远的疾病。
但是，澳大利亚安康与福利钻研所的最新讲演敲响了警钟。
讲演显示，2023 年，竟然有 4十一,100 名澳大利亚人得了患上痴呆症！

图片来源：news.com.au
按照AIHW的估量，这至关于每1000名澳大利亚人中有15名痴呆症患者，而每1000名65岁及以上的澳大利亚人中就有84名痴呆症患者。
而跟着澳洲的人口老龄化加剧，这个数字还在持续增长。
讲演中还指出，近三分之二的澳大利亚痴呆症患者是女性，这使得痴呆症成为澳洲女性的头等死因，而关于男性来讲，痴呆症则是第二大死因，一样不成小觑。
所以，所谓痴呆，究竟是一种怎么样的疾病？

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痴呆并非一种特定的疾病。它是一个总称，用于形容许多疾病，特点是影响记忆、行动和与别人互动才能的症状。
痴呆的次要类型是阿尔茨海默病、血管性痴呆、路易体病、额颞叶变性 （FTLD）、亨廷顿病、酒精相干性痴呆（Korsakoff 综合征）和克雅氏病。
每种都有本人的症状和缘故，但它们之间也有许多类似的地方。不同类型的痴呆也会在个体中发生不同的症状，详细取决于产生损伤的大脑区域。

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所以，面对澳洲痴呆患者激增的现状，咱们又能如何自救呢？
澳洲专家最新钻研显示，这几样糊口中常见的食品，能提前预防痴呆！
想要预防痴呆症？
多吃这几样食物

澳大利亚钻研人员的新钻研显示，黑巧克力和红酒可能有助于升高患痴呆症的危险。
缘故是他们中含有一组称为“类黄酮”的自然物资，“类黄酮”同时也自然存在于浆果和绿叶蔬菜中。

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近十年来，来自埃迪斯科文大学和贝尔法斯特皇后大学的钻研人员钻研了英国 十二0,000 多名40至70岁成年人的饮食状况。
其中，882人在钻研期间患上了痴呆症。
钻研人员发现，那些食用至多富含类黄酮的食品的人患痴呆的危险较低，而茶、红酒和浆果被发现是次要的饮食要素。
特别是在痴呆、高血压或抑郁症状的高遗传危险人群中，危险升高尤其显著。
不外，钻研人员也抵赖，他们的钻研无奈证实这些食品和饮料致使痴呆症病发率升高，但在饮食中添加一些可能会有所帮忙。而且倡议人们在做出任何严重饮食改动以前征询他们的全科医生。
虽然如斯，红酒和黑巧作为常见的零食和饮品，既然有可能可以升高患痴呆的危险，那末在糊口中多吃一些也不妨。
最初
除了多吃红酒和黑巧，安康饮食，踊跃流动，与人放弃社交分割，管制体重，都是很好的预防形式。