更新：妈妈手De Quervain syndrom已康复。 分享一下

橙调の

我做完月子之后也患了，继续了半年，认为本人留意点就会缓缓好起来，没想到愈来愈重大。去看了physio，当初每周做两次电疗，晚上睡觉的时分带wrist brace。 刚去做了三周，然而曾经有显著改良了。

有我不怕黑

想问问在妈妈手这方面，hand therapist跟physiotherapist区分大吗？

宝宝鱼

我的手也是手腕没力气，倒也不疼。这能天然恢复吗？

歪歪哥

这个应该是不习气产后的糊口形式酿成的，这样的话会好的。我一胎的时分也这样

玫瑰香韵的微笑

这个也能够看看GP，有恢复医治的。

mpt1123

生大娃的时分2个月患了
前面尽可能不抱娃就行-了
当初生了二娃，特别有留意抱的姿态，仍是有痛起来然而是前期二宝5个月很重了才又痛起来

yichang

请问电疗是怎么疗法？ 我当初看的是chiropractor,是dry needle 针刺，平时要求带护腕，我刚开始治，还不知道成果，由于这个chiropractor 是产后给我医治耻骨痛的，所以始终看她，看的另外一个physiotherapist是反省帮忙恢复腹肌别离分的？ 究竟应该看哪种呢？

夜雪银衣

睡觉为何要带呢？

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由于睡觉的时分会不留意，用得手到时分特别疼。假如带了，就会好得多。

墨香如昔

楼主的手腕不知不觉也好了，应该是双宝五六个月的时分。分享一下感觉可能有用的办法：
1.推拿手腕，YOUTUBE搜寻de quervain massage.看阿谁泰国大叔的推拿法。我是让老公帮助，天天五分钟，坚持有一个月吧，这个成果很慢，但天天享用推拿老是舒服的（偷笑）。
2. 艾灸扶阳帖，大淘宝弄的，一开始就想碰碰运气。没想到贴了2-3贴，某天一想起来，发现手腕曾经不怎么痛了，能够各个标的目的使劲了。再贴了一贴，就行-了。。。还剩了一贴留着救急用来着。
3.抱娃喂奶的时分留意手势。
总结一下，扶阳帖对我颇有用！大家无妨试试看。

两湖英豪

虽然是得多年的帖子，想问问楼主看的是哪一个youtube频道？感激