有用过走步机的吗？

hllyr105

不想跑步怕伤膝盖，不知走步机怎么样？求保举。

zhilong10 · 发表于 2024-10-3 10:45:04

走步是为了？

xiaoya0203 · 发表于 2024-10-3 10:56:49

是指椭圆机吗

tyj · 发表于 2024-10-3 11:10:06

只听过跑步机和走地鸡

樱花粉红 · 发表于 2024-10-3 11:24:39

跑步机能够调很慢的速度走

到处看看 · 发表于 2024-10-3 11:33:58

是啊，在跑步机上走就行了。

是“走步机”更省空间更小？有啥区分？

kingjone · 发表于 2024-10-3 11:42:32

对的，比跑步机更省空间，放在办公桌上面均可以。

昆仑抱月 · 发表于 2024-10-3 11:48:46

快走，达到有氧静止的目的。

37133467 · 发表于 2024-10-3 11:56:48

哈哈，叫walking treadmill/pad。

飘动的影子 · 发表于 2024-10-3 12:00:54

不是，是这样的

CC黑人牙膏 · 发表于 2024-10-3 12:12:27

在家用的益处就是能够同时追剧或者微风大雨天用。不然出门走路就行了

单杠二练习 · 发表于 2024-10-3 12:23:06

嗯，墨尔本冬季对比长…

周林 · 发表于 2024-10-3 12:35:20

这个身体

SKY2008 · 发表于 2024-10-3 12:45:26

觉得这个机器的速度达不到无效熬炼心肺和减脂有氧的水平（zone 2）
快了觉得不太平安的模样，有个扶手的对比好

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